जल्दी में जमे हुए सब्जियों के एक साधारण दुबला सूप के लिए नुस्खा! पकवान में विटामिन का एक भंडार होता है, और शाकाहारियों के लिए भी उपयुक्त है।

सामग्री

जमे हुए सब्जियां – 200 ग्राम

प्याज – 1 पीसी।

आलू – 3 पीसी।

वर्मीसेली – 5 चम्मच।

लहसुन – 2 स्लाइसें

नमक, काली मिर्च – स्वाद के लिए

हरी प्याज, डिल – स्वाद के लिए

  • 86 केसीएल
  • 1 घंटा

खाना पकाने की प्रक्रिया

मैं आपको जमे हुए सब्जियों से सब्जी के सूप का एक त्वरित और सरल नुस्खा सुझाता हूं। इसकी विशिष्टता यह है कि मुख्य अवयव – जमे हुए सब्जियां – पहले ही कटौती और खाना पकाने के लिए तैयार हैं, जो कि रसोईघर में गृहिणियों के काम की सुविधा प्रदान करती है। मैं दुकान से मैक्सिकन मिश्रण का उपयोग करता हूं, जिसमें फली बीन्स, मटर, मक्का, गाजर और घंटी मिर्च शामिल हैं। आलू और प्याज मैंने सूप में भी एक अधिक हार्दिक पकवान पाने के लिए रखा, लेकिन खाना पकाने के दौरान पहले से ही कटौती की। हालांकि, आप इसे पहले से ही कर सकते हैं: सूप सब्जियों के लिए अपने पसंदीदा और आवश्यक काट लें और उन्हें फ्रीजर पर भेजें।

इसके अलावा, जमे हुए सब्जियों का सूप दुबला होता है, जिसका मतलब है कि यह आसानी से शाकाहारी भोजन का व्यंजन बन सकता है। यदि आप अधिक पौष्टिक और पौष्टिक सूप प्राप्त करना चाहते हैं, तो किसी भी मांस शोरबा के आधार के रूप में उपयोग करें।

जमे हुए सब्जियों के सूप में वर्मीसेली मैंने संतृप्ति और घनत्व को बढ़ाने के लिए रखा। यदि आप तरल सूप पसंद करते हैं, तो मैं आपको सलाह देता हूं कि आप वर्मीसेली का थोड़ा सा उपयोग करें या इसे सूप में न रखें। तो यह अधिक पारदर्शी और आसान रहेगा।

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तो, जमे हुए सब्जियों से सब्जी के सूप की तैयारी के लिए, हमें निम्नलिखित अवयवों की आवश्यकता है।

जमे हुए सब्जियों से सब्जी के सूप के लिए सामग्री

सूप (2.5 लीटर) के लिए सॉस पैन लगभग पूरी तरह से फ़िल्टर किए गए पानी से भरा हुआ है और आग लगा दी गई है। इस समय, आलू को सुविधाजनक तरीके से काट लें। चलो उबलते पानी में घटक फेंक दें।

कटा हुआ आलू

बारीक प्याज प्याज और लहसुन काट लें। हम आलू के बाद बर्तन में फेंक देते हैं। 15 मिनट के लिए सूप कुक।

पीस प्याज और लहसुन

निर्दिष्ट समय के बाद, आप पैन और जमे हुए सब्जियों को भेज सकते हैं। हम सूप उबालने के लिए इंतजार कर रहे हैं, और एक और 10 मिनट के लिए खाना बनाना।

सब्जियों को एक पैन में फेंक दिया

जमे हुए सब्जियों के सूप में नवीनतम वर्मीसेली भेजा गया। वह पकवान को स्थिरता में अधिक मोटी बनाती है।

वर्मीसेली फेंकता है

स्वाद के लिए बस नमकीन और काली मिर्च सूप और 5 मिनट पकाएं। 20-30 मिनट के लिए ढक्कन के लिए तैयार सूप ढक्कन के नीचे छोड़ दिया जाता है। इस समय के दौरान, उसका स्वाद अधिक संतृप्त हो जाएगा, और शोरबा सब्जियों की सुगंध से भरा जाएगा।

सब्जी का सूप बनाया जाता है

आप ताजा डिल या प्याज के साथ पकवान को सजाने, टेबल पर तुरंत सूप की सेवा कर सकते हैं। बॉन भूख!

जमे हुए सब्जियों से सब्जी के सूप के लिए पकाने की विधि