मल्टीवार्क में तुर्की के साथ बकवास

मल्टीवार्क में तुर्की के साथ अनाज स्वादयुक्त अनाज की त्वरित तैयारी।

सामग्री

तुर्की पट्टिका – 300 ग्राम

बकवास – 250 ग्राम

प्याज – 1 पीसी।

टमाटर – 1 पीसी।

नमक – स्वाद के लिए

काली मिर्च सुगंधित मटर – स्वाद के लिए

पाउडर लहसुन – 1 चम्मच।

सूखे जड़ी बूटी का मिश्रण – 1 चम्मच।

मक्खन – 50 ग्राम

पानी – 200 मिलीलीटर

151 केसीएल
30 मिनट

खाना पकाने की प्रक्रिया

मल्टीवार्क की उपस्थिति में पूरे परिवार के लिए रात्रिभोज के लिए फास्ट-पाकिंग पकवान। यदि आप टर्की के कम वसा वाले हिस्से लेते हैं, तो पकवान भी आहार और उपयोगी होगा। मक्खन के बजाय, आप एक सब्जी ले सकते हैं।

अनाज के लिए, आप अन्य उपयुक्त सब्जियां भी जोड़ सकते हैं – गाजर, घंटी मिर्च, इत्यादि। यदि आप अधिक कैलोरी परिणाम चाहते हैं, तो मांस को तेल में एक फ्राइंग पैन में पहले से तला हुआ जा सकता है, फिर, मक्खन के साथ, समूह में जोड़ें और पकाना।

एक multivark में तुर्की के साथ अनाज के लिए पकाने की विधि