אנחנו מכינים חזה עוף טעים ועסיסי בתנור מיקרוגל. אני חולק סוד!

המרכיבים

פילה עוף – מחשב אחד.

מיונז – 50 גרם

תבלינים – לפי הטעם

  • 196 קק”ל
  • 20 דקות.

תהליך בישול

היחס לתנור המיקרוגל ולהכנת המזון בו הוא דו-משמעי. אנשים רבים חושבים כי תנור מיקרוגל טוב רק להפשיר מזון לחמם אותו.

אני שייך למשתמשים מתונים של מיקרוגל, כי אני מבשל לעתים קרובות דייסה, פירות, ירקות בו, וכעת אני משתמש במיקרוגל לבשל בשר.

חזה עוף במיקרוגל – זה שרביטה שלי zashalochka! תוך 10-15 דקות יש לך על הצלחת שלך – חזה עוף ריחני ועסיסי! אם תרצה, פילה עוף ניתן לתת טעם שונה על ידי ניסויים תבלינים ומרינדות שונות.

מכינים את פילה העוף במיקרוגל במיונז ותבלינים.

מרכיבים לחזה עוף בתנור מיקרוגל

אני משתמש בתערובת תבלינים של פלפלים, שום יבש, פלפל שחור, מלח ותבלינים לעוף. מוסיפים מיונז ומערבבים היטב.

מערבבים מיונז ותבלינים

אנחנו מריחים את התערובת המתקבלת עם חזה עוף. מומלץ להשאיר את השד במרינדה במשך כ 20 דקות.

חזה עוף במרינדה

חשוב! ועכשיו הסוד המובטח. אני מבשלת את חזה העוף בתנור מיקרוגל, מניחה את השד בתיק לאפייה. חלקם משתמשים במכסה מיוחד לתנור המיקרוגל.

הרמטי לסגור את התיק עם חזה עוף ולעשות כמה נקבים בשק, כך שחלק מהאוויר יוצא מתוך התיק כאשר אפוי.

חשוב: עבור פילה עוף אחד אתה צריך מקסימום של 5 דקות של בישול על כוח של 800 וואט. אם יש לך חזה שלם עם שני פילה, תצטרך 8 דקות להכין.

שים את חזה עוף בשקית לאפייה

זוהי התוצאה הסופית תהיה חזה עוף מיד לאחר המיקרוגל. שים לב כי החבילה השאיר את הנוזל כי בשר הקצתה, אתה יכול לעשות רוטב מתוך זה.

לטגן חזה עוף

פילה עוף במיקרוגל היה מוצלח! מהיר וטעים! וזה בכלל לא מטריד! אפשר להכין חזה מוכן בסלט ובכריך.

  यकृत और सेम के साथ सलाद

תמונה של חזה עוף בתנור מיקרוגל

התיאבון!

חזה עוף מתכון מיקרוגל