Omelettia kesäkurpitsa kanssa paistinpannussa – nopeasti, yksinkertaisesti, maukkaita ja mehukkaita!

Ainesosat

Zucchini nuori – 1-2 kpl.

Kananmunat – 3 kpl.

Maito – 150 ml

Voi – 30 g

Suola – 3 purppuraa

  • 72 kCal
  • 10 min.

Ruoanvalmistusprosessi

Omelettia kesäkurpitsa kanssa paistinpannu on erittäin mehukas ja maukkaita, hyödyllisiä. Se voidaan keittää vain 10-15 minuutin ajan vapaa-ajallasi! Jotta astia, valitse nuoret kesäkurpitsa, jossa ei ole kovia siemeniä, herkällä iholla. Voit leikata ne kuutioiksi, puolijohdoiksi jne. – Valitse lanka haluamallesi. Haluan valmistaa omelettia kesäkurpitsahihnoilla – he höyryvät nopeasti ja tulevat lähes huomaamattomiksi maistelemalla ruokia.

Jos haluat runsaan omenan, huomioi munien ja maidon suhteet: 1 muna – 50 ml rasvatonta maitoa. Zucchinin sijaan voit käyttää patissoneja tai kesäkurpitsaa, mutta jälkimmäisessä sinun on ensin kuorittava kova kuori.

Ainekset omelette kanssa kesäkurpitsa pannulla

Kananmunat murtuvat syvään kulhoon, kaadetaan samaa maitoa rasvapitoisuuteen ja kaada suolaa.

Yhdistä munat ja maito

Levitä viilto, haarukka tai sekoittimella, kunnes ilmava vaahto muodostaa ja varataan 2 minuuttia.

Vatkaa munat maidon kanssa

Kesäkurpitsa tai kesäkurpitsa pestään vedessä ja leikkaavat hännät. Hiomaan ne nauhoiksi kasvispuskurilla. Sulata voi paistinpannulla ja työnnä nauhat kesäkurpitsoja noin 1-2 minuuttia, kunnes pehmeä.

Laita kesäkurpitsa pannulle

Tämän jälkeen kaadetaan maljan sisältö munakoostumuksella ja vähennetään välittömästi lämpöä minimiin.

Kaada muna-seos

Peitä paistinpannu kannella ja pistä keittoa keittoon noin 8-10 minuutin ajan, kunnes se on täysin valmis.

Paistetaan omeletti

Laittaa keittää pannulla munakas kesäkurpitsaa lautaselle ja tarjoile tuoreita vihanneksia ja yrttejä, kastikkeet.

Omeletti resepti kesäkurpitsa pannulla

Miellyttävä sinulle!

Kuva omenasta ja kesäkurpitsaa paistinpannussa