Jasné, šťavnaté a voňavé kuřecí prsíčka, pečené s česnekem, rajčaty a bylinkami. Miska je vhodná pro dietní jídla.
Složky
Filé z kuřecích prsíček – 2 ks.
Cherry rajčata jsou velká – 5-6 kusů.
Česnek – 2 hřebíčky
Olivový olej – 3 polévkové lžíce. l.
Směs sušených bylin (rozmarýn, bazalka, tymián) – 0,5 lžičky.
Sůl, černá mletá paprika
Proces vaření
Pečená kuřecí prsa s česnekem a rajčaty je dietní recept, který je ideální pro ty, kteří se dívají na postavu a mají strach získat další kilo. Šťavnaté kuřecí prsa přidá rajčata a směs sušených bylinek a česneku – původní chuť a vůni.
Pro pečení kuřecích prsíček s rajčaty a česnekem potřebujeme následující přísady (viz foto)
Filet z kuřecích prsíček je třeba umýt a vysušit papírovou utěrkou. Třepe se solí a černým pepřem.
Česnek, čistý, umyjte a rozdrtíte tupou stranu nože. Smíchejte s olivovým olejem a směsí suchých bylin.
Marinované kuřecí prsíčka v česneku a nechte hodinu na chladném místě.
Třešňové rajčata a nakrájíme na plátky.
V kuřecích prsou dělejte některé hluboké řezy. Položte rajčata na řezy.
V pekáčce opatrně umístěte připravené kuřecí prsíčky. Nahoru se zbývajícím česnekovým olejem. Pečeme v předehřáté troubě o délce 190 stupňů asi 30-35 minut.
Podávejte pečené kuřecí prsíčky s oblohou čerstvé nebo dušené zeleniny.
Bon appetit a lahodné experimenty!
Pečené kuřecí prsíčka s česnekem a rajčaty
Jasné, šťavnaté a voňavé kuřecí prsíčka, pečené s česnekem, rajčaty a bylinkami. Miska je vhodná pro dietní jídla.
Složky
Filé z kuřecích prsíček – 2 ks.
Cherry rajčata jsou velká – 5-6 kusů.
Česnek – 2 hřebíčky
Olivový olej – 3 polévkové lžíce. l.
Směs sušených bylin (rozmarýn, bazalka, tymián) – 0,5 lžičky.
Sůl, černá mletá paprika
Proces vaření
Pečená kuřecí prsa s česnekem a rajčaty je dietní recept, který je ideální pro ty, kteří se dívají na postavu a mají strach získat další kilo. Šťavnaté kuřecí prsa přidá rajčata a směs sušených bylinek a česneku – původní chuť a vůni.
Pro pečení kuřecích prsíček s rajčaty a česnekem potřebujeme následující přísady (viz foto)
Filet z kuřecích prsíček je třeba umýt a vysušit papírovou utěrkou. Třepe se solí a černým pepřem.
Česnek, čistý, umyjte a rozdrtíte tupou stranu nože. Smíchejte s olivovým olejem a směsí suchých bylin.
Marinované kuřecí prsíčka v česneku a nechte hodinu na chladném místě.
Třešňové rajčata a nakrájíme na plátky.
V kuřecích prsou dělejte některé hluboké řezy. Položte rajčata na řezy.
V pekáčce opatrně umístěte připravené kuřecí prsíčky. Nahoru se zbývajícím česnekovým olejem. Pečeme v předehřáté troubě o délce 190 stupňů asi 30-35 minut.
Podávejte pečené kuřecí prsíčky s oblohou čerstvé nebo dušené zeleniny.
Bon appetit a lahodné experimenty!