Šťavnaté, voňavé, krásné a chutné kuřecí prsíčka, smažené ve slané omáčce na pánvi!

Složky

Kuřecí filet – 2 ks.

Sójová omáčka – 2-3 polévkové lžíce.

Česnekový prášek – 1 lžička.

Rostlinný olej – 1 polévková lžíce.

Sesame – 1 polévková lžíce.

  • 146 kcal
  • 40 min.

Proces vaření

Dnes vám nabídnu svůj oblíbený recept na kuřecí filé, když jsou hosté u dveří, a v ledničce máte kuřecí filé a trochu sójové omáčky. Filet je šťavnatý a při smažení v pánvi získává krásnou barvu.

Takže pro přípravu kuřecího filé v sójové omáčce ve pánvi není mnoho produktů a čas potřebných.

Složení kuřecího filé v sojové omáčce ve pánvi

Kuřecí filety nakrájené na malé kostičky.

Nakrájejte kuřecí filé

V misce smíchejte sójovou omáčku, rostlinný olej a prášek z česneku.

Připojte přísady omáčky

Ve výsledné marinádě položíme kusy kuřecího filé a dáme maso zapečený na pouhých 10-15 minut.

Marinate Meat

Zahřejte pánnu a vložte do ní maso společně s marinádou.

DŮLEŽITÉ: Rostlinný olej na pražení není přidán, máme ho v marinádě. Nepřidávejte sůl, protože sójová omáčka je slaná, ale pokud sůl není pro vás dost, přidejte trochu sójové omáčky do pánve při smažení.

Maso nakrájejte na pánvi až do připravenosti, 20-25 minut míchání.

Maso vložte do pánve

Vařené kuřecí filé ve sójové omáčce podávané, posypané sezamem.

Recept na kuřecí filetu v sojové omáčce ve pánvi

Můžete marinovat plátky marinády kuřecího filé se špejlery a smažit v grilované pánvi. Pak udělejte, jak chcete.

Podáváme smaženou kuřecí prsíčku s rýží, vařenými brambory nebo zeleninou.

Bon appetit!

Fotografie kuřecího filé ve sójové omáčce ve pánvi