Javaslom egy egyszerű, de nagyon finom leves hajdina és burgonya.

Az összetevők

Hajdina – 100 g

Burgonya – 1-2 db.

Sárgarépa – 1 db.

Hagyma – 1 db.

Bolgár bors – 1/2 db.

Paradicsom – 1 db.

Növényi olaj – 2 evőkanál.

Zöldek – ízlés szerint

Só, fűszerek – ízlés szerint

  • 176 kCal
  • 30 perc.

Főzés

Azt javaslom, hogy diverzifikálja a menüjét (és nem csak sovány) egy csodálatos leves hajdina és burgonyával. Vízben, zöldségben, gomba- ban vagy húslevesben főzhető. A leves vastag, gazdag és finom.

Ma, a hajdina és a burgonya levest a vízen főzzük. Ajánlom, hogy hagyományos bolgár paprikát és paradicsomot adjak a hagyományos sárgarépához és a hagymához, és gazdagítják a leves ízét.

Hozzávalók leveshez hajdina és burgonya

A melegített olaj mentse meg a finom apróra vágott hagymát, adjunk hozzá a sárgarépát, apróra vágva.

Süss a hagymát sárgarépával

Mossuk a hajdina és tegyük a serpenyőbe. Keverjük össze és 2-3 percig felmelegítjük a zöldségeket.

Tegye a hajdina

Burgonya vágott kockákra.

Vágja a burgonyát

Egy edényben öntsön egy liter vizet, és krumplit küldjön bele. Forraljuk fel, adjunk hozzá a sütőedény tartalmát.

Tegye a zöldségeket a vízbe

Ismét forraljuk fel, csökkentjük a hőt és kb. 10 percig főzzük a levest. Adjuk hozzá a finoman aprított bolgár borsot.

Tegye a borsot

Adjuk hozzá a borsot, hozzáadhatjuk kedvenc gyógynövényeit és fűszereit. Öt perccel később finoman apróra vágott paradicsomot töltöttünk a serpenyőben (félt paradicsomot dörzsöltünk egy rácsra).

Tedd a paradicsomot

Kapcsolja ki a tűz, adj hozzá a babérlevelet, és hagyja a levest sütni 5 percig. Ez minden, egy gyönyörű leves hajdina és burgonya kész! Tálaljuk forró, megszórjuk a kedvenc zöldségünkkel.

Fotó leves hajdina és burgonya

Egy szívós, finom, illatos leves biztosan örömmel fogadja a családját.

Hajdina és burgonya leves receptje

Cook az egészségért!

Leves hajdinával és burgonyával

  Bányász leves hajdina