En god mulighed for magre retter. Det kan varieres ved at ændre sammensætningen af grøntsager, tilføje forskellige krydderier. Ingredienserne Ris – 150 g Bulgarisk peber – 1 stk. Gulerødder – 1 stk. Strengebønner – 150 g Grønne ærter (frosne) – 100 g Vegetabilsk olie – 1 spsk. Salt og peber – til smag 123 kCal […]
Kødfrie retter
Stekt brun feta
Stegte svampe med løg er en klassiker af genren. Favorit skål, meget duftende og lækker! Jeg vil fortælle dig, hvordan du steger podberezoviki … Ingredienserne Underarms – 400 g Løg – 1 stk. Solsikkefineret olie – 50 ml Salt – efter smag Persille – til arkivering 22 kCal 40 min. Madlavningsproces Efterår er tiden til […]
Græskar kage med gulerødder og løg
En lækker opskrift på en feriekage af courgetter. Skålen serveres til en snack i en varm eller kølet form. Ingredienserne Marrow – 1 stk. Gulerødder – 1 stk. Løg – 1 hoved Mel – 4 el. Æg af kylling – 1-2 stk. Solsikkeolie – til stegning Sure fløde til sauce Hvidløg – 3 fed hvidløg […]
Græskar curry
Curry er ikke kun spiciness, men også det generelle navn på en separat kategori af indiske retter. Dette er den gennemsnitlige variant mellem vegetabilsk gryderet og sovs. Ingredienserne Græskar – 460 g Vegetabilsk olie – 2 el. Tomatpasta – 75 g Salt – efter smag Vand – 150-200 ml Friske greens – hvis det ønskes […]
Blomkål i batter
Blomkål i smør – enkel, nem at tilberede og meget velsmagende skål, som vil bringe en behagelig variation til den sædvanlige menu. Ingredienserne Blomkål – 1 hoved (800-900 g) Vand – 1 l (til madlavning) Mælk – 150 ml Bay leaf – 1 stk. Salt – efter smag Jord sort peber – efter smag Krydderier […]
Aubergine med ost, hvidløg og tomater i ovnen
Æggplanter i tomat-ost påfyldning er pikant og delikat. Forbered en sådan snack er ikke svært. Ingredienserne Aubergine – 1 stk. Tomat – 1 stk. Ost – 60 g Hvidløg – 2 fedter Sure fløde 1-2 spsk. Vegetabilsk olie – 1 tsk. Salt – efter smag 166 kCal 45 min. Madlavningsproces Æggplanter i tomat-ost påfyldning er […]
Lenten kål ruller med grøntsager
En vidunderlig skål til lånt. Enkle, tilfredsstillende og overkommelige produkter. Cooking? Ingredienserne Kålblad – 4 stk. Gulerødder – 50 g Løg – 50 g Vegetabilsk olie – 1 spsk. Ris – 50 g (rå) Salt og peber – til smag Tomatjuice 250 ml 73 kCal 45 min. Madlavningsproces Jeg tror, at der i hver familie […]
Vegetabilsk gryderet med courgette og kål i en multivariat
Vegetabilsk gryderet med courgette og kål er kogt ganske enkelt og hurtigt, hvis dit køkken har en multivarker. Ingredienserne Marrow – 470 g Hvidkål – 520 g Gulerødder – 190 g Løg – 190 g Tomat – 250 g Bulgarisk peber – 200 g Tomatpasta – 100 g Vand – 150 ml Salt – efter […]
Stekt havregryn
Stegte svampe (smør svampe) er ikke kun en velsmagende skål til kogte kartofler, men også en god snack. Ingredienserne Svampeolie – 600 g Vegetabilsk olie – til stegning Salt – efter smag 61 kCal 30 min. Madlavningsproces Stekt kærnemælk er god som et grundlæggende eller komplekst sideskål til kød- eller kyllingsretter. Også fra ristet kærnemælk […]
Pumpkin bagt med kartofler i ovnen
Græskar, bagt i ovnen med kartofler, hvidløg og krydderurter – en lækker og enkel side parabol, der perfekt supplerer måltidet. Ingredienserne Græskar – 0,5 kg Kartofler – 0,5 kg Løg – 2 stk. Smør – 2 spsk. (med dias) Vegetabilsk olie – 2 el. Hvidløg – 6 dentikler Salt – efter smag Jord sort peber […]
Auberginer på staven
Æggplanter kogt på grillen under olie-og-hvidløg imprægnering med lime. Ingredienserne Aubergine – 2 stk. Vegetabilsk olie – 3 spsk. Limejuice – 1 spsk. Hvidløg – 2 fedter Grønland – efter smag Salt – efter smag Løg til servering 86 kCal 30 min. Madlavningsproces En lækker og nyttig opskrift på sprøde auberginer med haze på staven. […]
Lobio fra dåsebønner
Lobio fra dåsebønner er den hurtigste måde at forberede denne populære georgiske skål på. Ingredienserne Konserverede røde bønner – 1 kan Løg – 0,5 stk. Tomat – 1 stk. Valnødder – 80-100 g Vegetabilsk olie – 30 ml Marineret hvidløg – 3-4 stk. Salt – 3 knivspidser Balsamicoeddike – 20 ml Grønland – efter smag […]
More