Ehdotan, että valmistat käytännöllisesti ruokavalion version kauran evästeet kefir!

Ainesosat

Kaurahiutaleet – 300 g

Kefir – 300 ml

Hunaja – 3 rkl.

Rusinat – 200 g

Vanilasokeri – 10 g

Kaneli – 0,5 tl.

  • 235 kCal
  • 1 h. 30 min.

Ruoanvalmistusprosessi

Kaufen evästeet – tämä on toinen tapa tehdä kaurahiukkasia, joka on herkullista omalla tavallaan. Eväste on käytännöllisesti katsoen ravitsemuksellinen, crunchy, crumbly.

Tässä evästeessä on tietty salaisuus: se on täysin jäähdytettävä ennen käyttöä, muuten se ei ole rapea.

Valmistele tuotteet luettelossa.

Ainekset kaurahiutaleet evästeet jogurtti

Kaada jogurtti kaurahiutaleisiin.

Kaada kefiiri kaurahiutaleiksi

Sekoitamme jogurttihiutaleet hyvin ja jätämme seoksen seisomaan 40 minuuttia. Tänä aikana kaurahiutaleet pehmentävät.

Sekoita kefiiri kaurapuuroa

Me kaadimme hunajan sekaan.

Kaada hunajaa

Lisää vaniljasokeri ja kaneli.

Lisää sokeria ja kanelia

Jos rusinat ovat hyvin kuivia, sinun on ensin imeä se, kaada kiehuvaa vettä 10 minuuttia. Vedä sitten vesi ja kuivaa rusinat.

Laita rusinoita kulhoon muille ainesosille. Me vaivataan taikina hyvin.

Laita rusinat

TÄRKEÄÄ: Jos ei ole silikoni matto on tarpeen voidella pannulla öljyä, voita tai vihannes, että evästeet eivät tartu lokeroon.

Levitä taikina leivinuumassa lusikalla, purista sitä hieman ja anna sille pyöreä muoto. Lähetämme evästeet uuniin, joka kuumennetaan 180 asteeseen 30-35 minuutin ajan.

Laita taikina leivinpaperiin

Poistamme evästeet uunista.

TÄRKEÄÄ: siirrämme evästeet arinaksi ja jätämme sen sieltä, kunnes se jäähtyy kokonaan.

Paista keksejä

Kaufman evästeet ovat valmiita! On erittäin hyvä palvella tällaista evästettä teetä, maukasta ja hedelmämehua.

Kuva kaurapuuro evästeet kefirissä

Bon appetit!

Resepti kaurapuuro evästeet jogurtti