Το χυλό σιταριού με μανιτάρια και κρεμμύδια είναι ένα νόστιμο άπαχο πιάτο!

Τα συστατικά

Σιτηρά σιταριού – 80 γραμμάρια (1 συσκευασία)

Μανιτάρια, κονσερβοποιημένα – 100 g

Κρεμμύδι – 1 τεμ.

Αλάτι, πιπέρι – για γεύση

Μαϊντανός – 0,5 δοκός

  • 113 kCal
  • 10 λεπτά.
  • 5 λεπτά.

Διαδικασία μαγειρέματος

Σήμερα είμαστε νηστεία. Η νηστεία πρέπει να προσπαθήσει να διαφοροποιήσει κάπως τη διατροφή τους. Για να βοηθήσετε να έρχονται όλα τα είδη κουάκερ.

Θέλω να σας προσφέρω αυτό το είδος συνταγής για χυλό σιταριού. Θα μαγειρέψουμε με μανιτάρια και κρεμμύδια. Ήμουν πολύ τεμπέλης για να αγοράσω τα μανιτάρια συνηθισμένα, αλλά έχω πάντα κονσέρβα, γι ‘αυτό τα χρησιμοποίησα. Μπορείτε να πάρετε φρέσκα ψωμάκια και να μαγειρέψετε μαζί τους.

Σιτάρια σιταριού σε σακούλες μου: μια πολύ βολική εφεύρεση! Σε σακούλα 80 γρ.

Για την παρασκευή κουάκερ σίτου με μανιτάρια και τηγανητά κρεμμύδια, ετοιμάστε τα προϊόντα σύμφωνα με τον κατάλογο.

Συστατικά για χυλό με σιτάρι με μανιτάρια και τηγανητά κρεμμύδια

Μαγειρεύουμε σιτάρι σιταριού. Βάλτε την τσάντα σε μια κατσαρόλλα, ρίξτε νερό, αλάτι.

Μαγειρεύουμε μέχρι να είστε έτοιμοι. Η ετοιμότητα σε αυτή την περίπτωση καθορίζεται πρωτίστως: η συσκευασία είναι πρησμένη – το χυλό είναι έτοιμο!

Πλιγούρια σιταριού

Ενώ παρασκευάζονται τα πλιγούρια, το κρεμμύδι κόβεται σε τετράγωνα και τηγανίζεται με ηλιέλαιο.

Τρίψτε το κρεμμύδι

Προσθέστε μανιτάρια και τηγανίστε ξανά. Πήρα μέχρι να εμφανιστεί ένα ελαφρύ καφέ κρούστα στα μανιτάρια.

Βάλτε τα μανιτάρια

Solim, πιπέρι για γεύση.

Ρίχνουμε σε αλάτι και πιπέρι

Προσθέστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Βάλτε μαϊντανό

Μέχρι αυτό το σημείο, και το κουάκερ είναι έτοιμο. Η τσάντα βγαίνει από το νερό, βάζουμε το κουάκερ σε ένα τηγάνι. Νερό, το οποίο ήταν καραμελωμένο, μην βιαστείτε να χύσετε! Μπορείτε να το φέρετε στο κράτος που χρειάζεστε. Προσθέτω κυριολεκτικά μια κουτάλα με νερό, έτσι ώστε το κουάκερ να γίνει ένα κουάκερ, ένα εύκολο slurp.

Βάλτε το χυλό

Ανακατεύοντας.

Σερβίρουμε χυλό με σιτάρι με μανιτάρια και τηγανητά κρεμμύδια ακριβώς εκεί.

Φωτογραφία κουάκερ σιταριού με μανιτάρια και τηγανητά κρεμμύδια

Καλό φαγητό!

Νόστιμες μέρες νηστείας σε σας!

Συνταγή για χυλό σιταριού με μανιτάρια και τηγανητά κρεμμύδια

Κριθαράκι σίτου με μανιτάρια και τηγανητά κρεμμύδια