Tepung pangasius oven-panggang dengan kentang adalah hidangan sehari-hari yang sangat sederhana dan lezat untuk makan malam. Memperoleh garnish + hidangan utama.

Bahan-bahannya

Pangasius – 300 g

Kentang – 500 g

Bawang – 1 pc.

Lada Bulgaria – 1 pc.

Mayones – 2 sdm.

Ketchup – 1 sdm.

Bawang putih – 1 gigi

Herbal Provencal – 2 cubitan

Garam dan lada – secukupnya

  • 92 kCal
  • 1 jam

Proses memasak

Baru-baru ini, saya semakin lebih suka menyiapkan makanan untuk makan malam, di mana daging atau ikan dimasak bersama dengan hiasan sayuran.

Dipanggang dalam oven pangasius dengan kentang – salah satu pilihan hidangan ini. Hal terbaik untuk ini adalah fillet ikan. Tidak sulit untuk memasak hidangan ini, dan bahkan seorang nyonya pemula akan menghadapi persiapannya.

Persiapkan semua produk dalam daftar.

Bahan untuk fillet pangasius dalam oven dengan kentang

Bawang dipotong menjadi cincin. Cabai Bulgaria juga dipotong menjadi cincin.

Potong bawang dan cabai

Kami mengupas kentang dan memotongnya tipis. Tambahkan bawang putih, ramuan provencal, garam, lada dan mayones melewati pers. Kami mencampurkan semuanya agar kentang ditutupi dengan mayones dengan rempah-rempah.

Tambahkan ke bumbu kentang dan mayones

Sebarkan setengah kentang di atas loyang atau di loyang. Di atas, siapkan setengah dari bawang, lay out lapisan kentang dan lapisan bawang lainnya.

Taruh bawang dan kentang

Fillet pangasius dipotong kecil-kecil.

Potong fillet pangasius

Kami memasukkan ikan potong ke dalam mangkuk, tambahkan garam, lada hitam dan saus tomat. Campur dengan baik ikan dengan saus tomat dan rempah-rempah.

Tambahkan kecap

Sebarkan potongan ikan di atas bantal sayuran.

Taruh sayuran di sayuran

Top menyebarkan lada Bulgaria. Kami menutupi loyang atau foil dan mengirim pangasius dengan kentang ke oven, dipanaskan hingga 170 derajat C, selama 40-50 menit. Kemudian keluarkan foil dan masak piringan selama 15 menit lagi.

  Pike rebus di multivark

Letakkan lada di atas ikan

Makanan siap saji disajikan di meja dengan roti segar.

Selamat makan!

Resep untuk fillet pangasius di oven dengan kentang