Főzés
Nagyon szeretem a tenger gyümölcseinek citrusfélékkel vagy más gyümölcsökkel való kombinációját. Vannak saláták, ami elég lehet főzni 15-20 percig, mert a tenger gyümölcsei általában gyorsan elkészíthető, csak akkor tudjuk vágott zöldség, gyümölcs, keverjük össze az összes hozzávalót, és egészséges és ízletes saláta kész! Saláta garnélával, avokádonnal és grapefruitnal barátságos összejövetelekig főzöm, mert szívós, ízletes és hasznos!
Készítsen elő minden terméket a listán. Saláta garnélarák, kicsi, salátaönként szolgálva, 2-3 db. royal. Süsse meg a garnélákat tejszínes vagy olívaolajban, krémes lesz. A saláta levelek kedvenceik kedvelői, de a rucola nagyon jól össze van kapcsolva a többi saláta összetevőivel. Az öltözetben lévő majonéz könnyen helyettesíthető a görög joghurttal.
2 saláta adagot készítek, ezért minden összetevőt két részre osztok és egy ételre terítem.
Garnélarák, melyet kagylókból, fejtől és bélkoszorúktól tisztítunk.
Egy serpenyőben melegítsük fel a tejszínt vagy az olívaolajat, adjunk hozzá sót és őrölt édes paprikát (ha szükséges), és szórjuk a garnéla olajban szó szerint 5-7 percig. Hűtsük le a garnélarákot.
Az avokádót félbe vágva, távolítsa el a kőből, távolítsa el a húst, apró csíkokra vágja.
A töltelékhez keverjük a majonézet és a ketchupot egy tálba.
Az edényen tegye a répa saláta felét. Az edény közepén tegyen 1 evőkanál. a tankolás és a sült rák félig. Opcionálisan az avokádó felét helyezheti el és csíkozhat.
Grapefruit héja, felosztják a gyümölcs szeletekre, mindegyik szelet grapefruit héja le a szalagot úgy, hogy nem keserű a saláta.
Ismét önkényesen tegye a grépfrút szeleteket az edénybe.
Hasonlóképpen összegyűjtjük a saláta második részét is.
Abban az esetben, ha nem tervezi, hogy haladéktalanul nyújtson be salátát az asztalra, akkor a legjobb, hogy csökkentsék az összes hozzávalót darab kisebb saláta, és keverjük őket a szósszal, így megakadályozhatja, sötétebb a darab avokádó, grapefruit juice miatt. Szeretem, hogy az összetevők szeleteljék nagy és megőrizzék annyi hasznos tulajdonságait és gyümölcslevet, amennyire csak lehetséges.
Saláta garnéla, grapefruit és avokádó kész!
Bon appetit!
Saláta garnélával, avokádonnal és grapefruitnal
Kitűnő saláta egy ünnepi asztalhoz, valamint egy egészséges ebédhez vagy vacsorához azok számára, akik jó esznek és ízletesek!
Az összetevők
Garnélarák – 150 g
Vaj – 1 tk.
Avokádó – 1 db.
Grapefruit – 150 g
Majonéz – 2 evőkanál.
Ketchup – 1 evőkanál.
Paprika édes föld – 0,5 ts.
Rukkola – 100 g
Só és bors – ízlés szerint
Főzés
Nagyon szeretem a tenger gyümölcseinek citrusfélékkel vagy más gyümölcsökkel való kombinációját. Vannak saláták, ami elég lehet főzni 15-20 percig, mert a tenger gyümölcsei általában gyorsan elkészíthető, csak akkor tudjuk vágott zöldség, gyümölcs, keverjük össze az összes hozzávalót, és egészséges és ízletes saláta kész! Saláta garnélával, avokádonnal és grapefruitnal barátságos összejövetelekig főzöm, mert szívós, ízletes és hasznos!
Készítsen elő minden terméket a listán. Saláta garnélarák, kicsi, salátaönként szolgálva, 2-3 db. royal. Süsse meg a garnélákat tejszínes vagy olívaolajban, krémes lesz. A saláta levelek kedvenceik kedvelői, de a rucola nagyon jól össze van kapcsolva a többi saláta összetevőivel. Az öltözetben lévő majonéz könnyen helyettesíthető a görög joghurttal.
2 saláta adagot készítek, ezért minden összetevőt két részre osztok és egy ételre terítem.
Garnélarák, melyet kagylókból, fejtől és bélkoszorúktól tisztítunk.
Egy serpenyőben melegítsük fel a tejszínt vagy az olívaolajat, adjunk hozzá sót és őrölt édes paprikát (ha szükséges), és szórjuk a garnéla olajban szó szerint 5-7 percig. Hűtsük le a garnélarákot.
Az avokádót félbe vágva, távolítsa el a kőből, távolítsa el a húst, apró csíkokra vágja.
A töltelékhez keverjük a majonézet és a ketchupot egy tálba.
Az edényen tegye a répa saláta felét. Az edény közepén tegyen 1 evőkanál. a tankolás és a sült rák félig. Opcionálisan az avokádó felét helyezheti el és csíkozhat.
Grapefruit héja, felosztják a gyümölcs szeletekre, mindegyik szelet grapefruit héja le a szalagot úgy, hogy nem keserű a saláta.
Ismét önkényesen tegye a grépfrút szeleteket az edénybe.
Hasonlóképpen összegyűjtjük a saláta második részét is.
Abban az esetben, ha nem tervezi, hogy haladéktalanul nyújtson be salátát az asztalra, akkor a legjobb, hogy csökkentsék az összes hozzávalót darab kisebb saláta, és keverjük őket a szósszal, így megakadályozhatja, sötétebb a darab avokádó, grapefruit juice miatt. Szeretem, hogy az összetevők szeleteljék nagy és megőrizzék annyi hasznos tulajdonságait és gyümölcslevet, amennyire csak lehetséges.
Saláta garnéla, grapefruit és avokádó kész!
Bon appetit!