Suggerisco un ottimo inizio di giornata con i frullati di cagliata e banana!
Gli ingredienti
Banana – 100 g
Ricotta – 100 g
Fiocchi d’avena – 1 cucchiaio.
Latte – 50 ml
Miele – 1 cucchiaino.
Processo di cottura
Recentemente, è diventato molto popolare per preparare frullati e frutta diversa e frullati di verdura a casa, che personalmente accolgo come smoothies – questa è una grande colazione nutriente o uno spuntino, la possibilità di disporre di frutta impresentabile aspetto, così come un grande vantaggio in termini di vitamine e minerali.
Cucino e frullati dolci e salati, dipende dal mio stato d’animo e ciò che è nel mio frigo. Oggi ci apprestiamo frullato con crema di formaggio e banane. Possiamo limitarci a solo questi due ingredienti e ottenere un grande frullato, e si può “rifinire” con l’aggiunta di un po ‘di farina d’avena, miele e latte.
Preparare tutti i prodotti per fare gli smoothies. La banana è adatta e troppo matura.
Banana sbucciata e schiacciata arbitrariamente.
Tagliare la banana affettata e la ricotta in una ciotola di un frullatore sommerso.
Aggiungiamo anche i fiocchi d’avena e il miele ai frullati.
Rompiamo tutti gli ingredienti del frullato in purea.
I lisci diventeranno molto spessi, quindi ti consiglio di aggiungere un po ‘di latte per rendere la bevanda più liquida.
Frullati con ricotta e una banana sono pronti!
Fai un bel spuntino o colazione!
Ama te stesso, mangia delizioso e sano!
Frullati con ricotta e banana
Suggerisco un ottimo inizio di giornata con i frullati di cagliata e banana!
Gli ingredienti
Banana – 100 g
Ricotta – 100 g
Fiocchi d’avena – 1 cucchiaio.
Latte – 50 ml
Miele – 1 cucchiaino.
Processo di cottura
Recentemente, è diventato molto popolare per preparare frullati e frutta diversa e frullati di verdura a casa, che personalmente accolgo come smoothies – questa è una grande colazione nutriente o uno spuntino, la possibilità di disporre di frutta impresentabile aspetto, così come un grande vantaggio in termini di vitamine e minerali.
Cucino e frullati dolci e salati, dipende dal mio stato d’animo e ciò che è nel mio frigo. Oggi ci apprestiamo frullato con crema di formaggio e banane. Possiamo limitarci a solo questi due ingredienti e ottenere un grande frullato, e si può “rifinire” con l’aggiunta di un po ‘di farina d’avena, miele e latte.
Preparare tutti i prodotti per fare gli smoothies. La banana è adatta e troppo matura.
Banana sbucciata e schiacciata arbitrariamente.
Tagliare la banana affettata e la ricotta in una ciotola di un frullatore sommerso.
Aggiungiamo anche i fiocchi d’avena e il miele ai frullati.
Rompiamo tutti gli ingredienti del frullato in purea.
I lisci diventeranno molto spessi, quindi ti consiglio di aggiungere un po ‘di latte per rendere la bevanda più liquida.
Frullati con ricotta e una banana sono pronti!
Fai un bel spuntino o colazione!
Ama te stesso, mangia delizioso e sano!