Ensalada de vitamina jugosa, sabrosa y saludable con miel para niños.

Los ingredientes

Zanahorias – 2 pz.

Apple – 2 piezas

Miel – 1 cucharadita

Jugo de limón – 1 cucharadita.

Aceite de oliva – 1 cda.

Nueces – al gusto

El verde – a gusto

  • 106 kCal
  • 15 min.

Proceso de cocción

Muchas madres se enfrentan al hecho de que los bebés no quieren comer verduras. Pero sin verduras, la dieta del niño no estará llena. Los niños siguen comiendo verduras hervidas y cocidas, pero ¿qué hay de los frescos? Solo hay ensaladas de vegetales frescos, pero a menudo son ignorados por los niños. Entonces, pediremos ayuda con un sabroso aderezo para ensalada, nueces y un buen alimento. Por cierto, y puedes preparar ensalada con el niño, ¡será más delicioso! Por la idea, le agradezco a Nina Barska.

La ensalada “Vitaminka” para niños se prepara de manera muy simple. La cantidad de ingredientes es muy condicional, tome más zanahorias o manzanas a su gusto.

Ingredientes para ensalada

Primero preparamos el aderezo para la ensalada. Mezcle el aceite de oliva y el jugo de limón, agregue la miel.

Combine mantequilla, jugo de limón y miel

Mezclamos, probamos, probamos, puedes agregar miel o jugo de limón.

Preparar la estación de servicio

Dejaremos el reabastecimiento de combustible a un lado mientras las zanahorias y las manzanas estén listas. Cortamos las manzanas en partes, eliminamos las semillas, lo frotamos con un rallador grueso. Las zanahorias se limpiarán y también las frotaremos.

Rallar manzanas y zanahorias

Inmediatamente agregue reabastecimiento de combustible para asegurarse de que las manzanas no se oscurezcan. Mientras la lechuga está empapada, aplasta las nueces. Coloque las nueces en la bolsa y ruedelas con un rodillo.

Pon las nueces en la bolsita

Si cocina con el niño, piense juntos una historia interesante para este plato. Hoy tengo un servicio festivo para un erizo))) Las nueces se pueden mezclar con una ensalada, y puedes decorarlas en la parte superior. ¡La ensalada “Vitaminka” para niños está lista! ¡Una ensalada jugosa, dulce y muy útil seguramente complacerá a los niños! ¡Agregue un poco más de verduras y sirva!

Foto de la ensalada

¡Esté saludable usted y sus hijos! ¡Ayúdate, buen provecho!

La receta para la ensalada