Egyszerű és finom recept cukkini tányér zöldségekkel. Az étel közepén: cukkini, paradicsom, sárgarépa, édes paprika, tojás, krém.

Az összetevők

Csontvelő – 1 kg

Paradicsom – 2 db.

Hagyma – 1 db.

Bolgár bors – 2 db.

Petrezselyem gyökér – 1 db.

Fokhagyma – 2 fog

Növényi olaj – 4 evőkanál.

Sárgarépa – 1 db.

Kitöltés:

Tojás – 2 db.

Krém 33% – 400 ml

Só – csipet

Pepper fekete – ízlés szerint

Paradicsommártás – 2 evőkanál.

  • 93 kCal
  • 45 perc.

Főzés

És már megfagyunk. Az ősz korai és gonosz. Az ablakon kívül borús és hideg, de kitűnő narancs hangulatban vagyok! A zuhany alatt nyár, ezért főzni könnyű és ízletes, színes és nyár. Mindennek köszönhetően, a nagylelkű ősznek köszönhetően. Szeretem ezt a sütőt. Gyors és könnyű vacsora vagy reggeli. Csak egy álom. Nem fogunk sütni semmit. Csak sütjük.

Egy zöldséges malac sütése …

Fél halom cukkini leszek, ami már régóta szemmel néz ki a konyhában. Egy kis bolgár bors, hagyma és lédús őszi sárgarépa! Természetesen a gyökerek – petrezselymet kapok, sajnálom, hogy nincs pasztin. A fokhagymás szegfűszeg és a paradicsom is hasznos lesz. Kicsi növényi olaj kenőanyag formákhoz. A só és a bors olyan, mint “Atyánk.” Az öntés mindent egyszerű és természetes: a tojás, a krém és a paradicsomszósz a saját előkészítés.

Hozzávalók a zöldségpalánta cukkini

A zöldségeket tisztítani kell. A cukkini és a bolgár paprikából eltávolítjuk a magokat, tisztítjuk a hagymát, a petrezselyem gyökerét és a tiszta.

Tiszta zöldségeket

A petrezselyem és a fokhagyma gyökerét apróra vágják.

Vágja a petrezselyem és a fokhagyma gyökerét

Egy tálban finoman apróra vágott hagymát, paprikát, sárgarépát és adj hozzá petrezselymet fokhagymával.

Vágott zöldségeket

Add hozzá a cukkini, kockára vágott. Só és bors ízlés szerint.

Tegye cukkini

Készítse elő a kitöltést. A tojások tálba kerülnek, krémes és paradicsomos mártással. A mártást, amit a saját előkészületemet használok, annyira finom.

  Chléb sýrový houskový s rozinkami v multivarku

Keverjük össze a tojást tejszínnel és paradicsommártással

Az egész keveréket keverje össze. Kész!

Kész kitöltés

Egy nagy formában zöldségeskarátot főzhetsz, és szeretem a la carte ételt. Ma szeretnék mindent narancssárga, fényes, ennél finomabb. Zsírozza meg minden formát növényi olajjal. Fektesse ki a növényi keveréket.

Tegye a zöldségeket a szerszámba

Fektesse ki a sárgarépa paradicsom és szívét. Töltse fel a formákat töltelékkel. Helyezzük a kemencébe 35 percig 220 fokban. A borítót vagy fóliát lezárjuk.

Szorítsuk fel a zöldségeket sóval

A cukkini zöldséges puding készen áll! Tálaljuk forró, hideg formában is nagyon finom.

Készenlétbe helyezett zöldségkazetta, cukkinivel

Narancs hangulat és egy nagyszerű nap!

Recept a zöldséges tálakkal cukkini

Fotó egy zöldséges sütőtök cukkinivel