Forbered boghvede med gulerødder og løg i en multivarquet simpelthen og hurtigt ved hjælp af et minimalt sæt budgetprodukter.

Ingredienserne

Boghvede – 170 g

Gulerødder – 150-200 g

Løg – 250-300 g

Vand 400 ml

Vegetabilsk olie – 5-6 spsk.

Salt – efter smag

Pepper Ch.M. – at smage

  • 145 kCal
  • 45 min.

Madlavningsproces

Boghvede med gulerødder og løg – en simpel ret, som hævder ikke at raffinement, men nærende, nyttige og velsmagende. Ja, og budgettet til det samme.

For at forberede boghvede med gulerødder og løg i en multivark, forbereder vi produkterne i henhold til listen. Boghvede, om nødvendigt, sorteret ud af affald, vaskes derefter til rent vand.

Ingredienser til boghvede med gulerødder og løg i en multivark

Gulerødder gned på en stor rist, løg skåret i små terninger.

Skær løgene og grønt gulerødderne

Vi hælder vegetabilsk olie i multivarkas kopp, spred de kogte grøntsager. Tryk på knapperne for at indstille programmet “Frying”. Steg indtil lyset er gyldent med låget åbent. Glem ikke at omrøre indholdet regelmæssigt.

Stej løgene med gulerødder

Vi hælder boghvede groats ovenfra, niveau det. Tilsæt salt til smag.

Sæt boghvede

Hæld forsigtigt i vandet. Glem ikke, at forholdet mellem korn og væske skal være 1 til 2. Luk låget. Vi installerer programmet “Ris / Korn”. Under kogning skal tiderne 2 kontrolleres, hvis vandet er fordampet i skålen, og om nødvendigt opstilles. Efter 25 minutter, boghvede, gulerod og løg i min multivarka (Redmond – 250, mængden af ​​4 liter, 860 W) blev fremstillet.

Hæld i vand

Hvis det ønskes, tilsættes smør og sort jord peber til den færdige grød.

Sæt smør

Appetitvækkende boghvede med gulerødder og løg kogte i multivarka, kan fungere ikke blot som en garniture, men også som en separat skål.

  Boghvede med grøntsager i stegepande

Opskrift på boghvede med gulerødder og løg i en multicrew