Una bebida deliciosa y saludable que saturará tu cuerpo con vitaminas.
Los ingredientes
Plátanos – 2 pz.
Fruta de kiwi – 2 pz.
Kefir – 125 ml
Miel – 1 cucharadita (opcional)
Proceso de cocción
Si quieres disfrutar de algo delicioso y al mismo tiempo útil, entonces los batidos son la verdadera cosa. Al preparar esta bebida de manera rápida y sencilla, lo principal es incluir la imaginación y entender qué es exactamente lo que quiere. Ofrezco una receta de deliciosos batidos de kéfir, plátano y kiwi. Como el kiwi estaba un poco agrio, agregué una cucharada de miel, pero no es necesario. Los batidos en esta receta son muy deliciosos y refrescantes, satisfacen perfectamente la sensación de hambre. Pruébalo!
Prepare el conjunto de ingredientes requerido.
Pelar los plátanos y cortarlos en trozos pequeños. Ponga en un tazón de una licuadora o un recipiente adecuado para batir.
El kiwi se limpia y también se corta en trozos al azar. Enviar a la banana
Si lo deseas, agrega miel.
Vierta en kéfir frío. Si desea una versión más dietética de batidos, use kéfir con un bajo porcentaje de grasa.
Use una licuadora para batir la mezcla hasta que quede suave.
Vierta batidos de kéfir y plátano en copas y decore con trozos de kiwi. Una bebida preparada se puede servir en la mesa. Como usamos kéfir frío, los batidos no se pueden enfriar. Buen provecho!
Batidos de yogur y plátano
Una bebida deliciosa y saludable que saturará tu cuerpo con vitaminas.
Los ingredientes
Plátanos – 2 pz.
Fruta de kiwi – 2 pz.
Kefir – 125 ml
Miel – 1 cucharadita (opcional)
Proceso de cocción
Si quieres disfrutar de algo delicioso y al mismo tiempo útil, entonces los batidos son la verdadera cosa. Al preparar esta bebida de manera rápida y sencilla, lo principal es incluir la imaginación y entender qué es exactamente lo que quiere. Ofrezco una receta de deliciosos batidos de kéfir, plátano y kiwi. Como el kiwi estaba un poco agrio, agregué una cucharada de miel, pero no es necesario. Los batidos en esta receta son muy deliciosos y refrescantes, satisfacen perfectamente la sensación de hambre. Pruébalo!
Prepare el conjunto de ingredientes requerido.
Pelar los plátanos y cortarlos en trozos pequeños. Ponga en un tazón de una licuadora o un recipiente adecuado para batir.
El kiwi se limpia y también se corta en trozos al azar. Enviar a la banana
Si lo deseas, agrega miel.
Vierta en kéfir frío. Si desea una versión más dietética de batidos, use kéfir con un bajo porcentaje de grasa.
Use una licuadora para batir la mezcla hasta que quede suave.
Vierta batidos de kéfir y plátano en copas y decore con trozos de kiwi. Una bebida preparada se puede servir en la mesa. Como usamos kéfir frío, los batidos no se pueden enfriar. Buen provecho!