Proceso de cocción
Los batidos de melón son una opción útil y muy sabrosa para el desayuno o la merienda durante el día. Una ingesta de alimentos tan fácil y al mismo tiempo nutritiva no solo te complacerá con su sabor, sino que también te cargará con energía y una generosa porción de vitaminas.
La pulpa de melón jugosa y fragante, indiscutiblemente, es deliciosa en sí misma, pero en combinación con dulces frutas de temporada se convierte en un verdadero placer.
Hoy quiero ofrecerte algunas ideas y opciones para hacer un batido de melón útil y sabroso. Te diré cómo hacer licuados de melón “verdes” realmente deliciosos y útiles, así como licuados de melón “fruta” livianos y vitamínicos. Comencemos?
Comencemos con la preparación de un útil y sabroso batido “verde”. Como base, tomamos espinaca y pulpa de melón dulce y jugosa. Y para darle a smusi un sabor apetitoso, aroma y realzar su dulzura, agregaremos un plátano y mango muy maduros.
El plátano, además de los dulces y los sabores, dará a los batidos una textura y densidad cremosas. Un mango es una fragancia y un sabor increíblemente tentador. El mango fresco o congelado puede reemplazarse con frutas y bayas para probar, pero si hay una posibilidad, prueba esta combinación básica de frutas: ¡el sabor de un batido “verde” se obtiene como un dulce!
Cortar la pulpa de melón en trozos grandes y colocar en el recipiente de la licuadora. Agregue hojas de espinaca, rodajas de banana en rodajas y pulpa de mango (u otras frutas al gusto).
Batir todos los ingredientes durante 1-2 minutos, hasta que se obtenga una consistencia uniforme. Si lo desea, agregue un poco de sal, jugo de limón y miel (u otro edulcorante al gusto) al gusto.
Para preparar un batido nutritivo y vitamínico de “fruta” desde el melón hasta la pulpa de melón, agregue plátano, uvas y un puñado de bayas congeladas.
Coloque la pulpa de melón cortada en trozos grandes en el recipiente de la licuadora. Agregue el plátano rebanado, uvas y bayas.
Batir los ingredientes hasta que se obtenga una consistencia uniforme. Pruebe los batidos y, si lo desea, agregue el jugo de limón al gusto (para eliminar la dulzura de la fruta) o la miel.
¡Los batidos de melón están listos! Buen provecho!
Batidos de melón
Hoy preparamos unos batidos fáciles, útiles y sabrosos de un melón con varios aditivos de frutas.
Los ingredientes
Melón (carne) – 350-500 g
Plátano – 1 pc
Espinaca – 1 racimo grande
Mango – 1 pc (o bayas / frutas al gusto)
Jugo de limón – 0.5-1 cucharadita. (opcional)
Miel – al gusto
Sal – una pequeña pizca (opcional)
Batidos “afrutados” de melón:
Melón (carne) – 350-500 g
Plátano – 1 pc
Uvas: 1-2 uvas (200-300 g)
Bayas / frutas congeladas – puñado (al gusto)
Jugo de limón – al gusto / opcional
Miel – al gusto / opcional
Proceso de cocción
Los batidos de melón son una opción útil y muy sabrosa para el desayuno o la merienda durante el día. Una ingesta de alimentos tan fácil y al mismo tiempo nutritiva no solo te complacerá con su sabor, sino que también te cargará con energía y una generosa porción de vitaminas.
La pulpa de melón jugosa y fragante, indiscutiblemente, es deliciosa en sí misma, pero en combinación con dulces frutas de temporada se convierte en un verdadero placer.
Hoy quiero ofrecerte algunas ideas y opciones para hacer un batido de melón útil y sabroso. Te diré cómo hacer licuados de melón “verdes” realmente deliciosos y útiles, así como licuados de melón “fruta” livianos y vitamínicos. Comencemos?
Comencemos con la preparación de un útil y sabroso batido “verde”. Como base, tomamos espinaca y pulpa de melón dulce y jugosa. Y para darle a smusi un sabor apetitoso, aroma y realzar su dulzura, agregaremos un plátano y mango muy maduros.
El plátano, además de los dulces y los sabores, dará a los batidos una textura y densidad cremosas. Un mango es una fragancia y un sabor increíblemente tentador. El mango fresco o congelado puede reemplazarse con frutas y bayas para probar, pero si hay una posibilidad, prueba esta combinación básica de frutas: ¡el sabor de un batido “verde” se obtiene como un dulce!
Cortar la pulpa de melón en trozos grandes y colocar en el recipiente de la licuadora. Agregue hojas de espinaca, rodajas de banana en rodajas y pulpa de mango (u otras frutas al gusto).
Batir todos los ingredientes durante 1-2 minutos, hasta que se obtenga una consistencia uniforme. Si lo desea, agregue un poco de sal, jugo de limón y miel (u otro edulcorante al gusto) al gusto.
Para preparar un batido nutritivo y vitamínico de “fruta” desde el melón hasta la pulpa de melón, agregue plátano, uvas y un puñado de bayas congeladas.
Coloque la pulpa de melón cortada en trozos grandes en el recipiente de la licuadora. Agregue el plátano rebanado, uvas y bayas.
Batir los ingredientes hasta que se obtenga una consistencia uniforme. Pruebe los batidos y, si lo desea, agregue el jugo de limón al gusto (para eliminar la dulzura de la fruta) o la miel.
¡Los batidos de melón están listos! Buen provecho!