Kuchařka z hřibu je vynikající rybí pochoutka, kterou vaše děti rádi s radostí.

Složky

Kaplan – 0,5 kg

Chléb – 2-3 plátky

Cibule – 1 ks.

Rostlinný olej – 100 ml

Breadcrumbs – 75 g (25 ks mletého masa + 50 g strouhanky)

Sůl a pepř – na chuť

Kuřecí vejce – 1 ks.

  • 256 kCal
  • 40 min.

Proces vaření

Kletky z hřibu – světlé a chutné rybí misky, mohou být podávány s jakýmkoli přídavným místem z vařených obilovin, zeleniny, těstovin (makarónů). Kletky se ukázaly být něžné, šťavnaté, s mírnou vůní mořských ryb, kterou mou dceru moc miluje. A ona nejedí žádné jiné kotlety, kromě těchto! Chcete-li, aby pokrm byl více chutný ve vzhledu, zaponirovat polotovary v zemní strouhanky, ale ne v mouce.

Nechci vám doporučit, abyste přidali česnek na mleté ​​maso, protože to rozbíjí rybí aroma, ale cibule naopak jen posiluje a zdůrazňuje. Namísto kuřecího vejce můžete použít křepelky místo žitného chleba – bílé nebo černé. Vzhledem k tomu, že se chléb přidává do mletého masa, není nutné do něj nasytit další mouku – v receptu se nepoužívá.

Takže, dostanete zmrzlé capelin v jakémkoli supermarketu nebo convenience store a začít vařit!

Složení pro huňáčku z hřebenatky

Rozmrazte rybu, ale ne do konce, odstraňte hlavu vnitřky, všechny ploutve a hřeben s ocasem. Každou kostru umyjeme dovnitř a ven a dáme do misky. Očistíme žárovku a myjeme ji a nakrájíme na několik kusů.

Vyčistěte ryby

Pojďme přes rybí filé, nakrájenou cibuli a plátky chleba přes mlýn na maso. Předem namáčení chleba není nutné! Přidejte kuřecí vejce, sůl a pepř podle chuti, 25 g strouhanky a nakrájíme rybí maso. Ponecháme to po dobu 10-15 minut, než chléb nasává přebytečnou kapalinu.

Rybu otočte v mlecím stroji

Vlozte zbývající strouhanky na talíř nebo talíř, vyhoďte mleté ​​masové kuličky a nasypete je na strouhanech na každé straně.

  Dietní rybí kotletky

Otočte obrobek na strouhanku

Ohřejeme rostlinný olej v pánvi a smažíme kotlety na střední teplotu 2-3 minuty na každé straně.

Vložte patty na pánvi

Když otočíme kotletky na druhou stranu, pokryjeme pánvi s víčkem a vaříme kotletem.

Smažte kotlety

Podložky položíme na talíř a vytvoříme papírový ručník nebo ubrousek, aby se na něj dostal přebytečný tuk.

Připravené kotletky z hřebenatky

Přidáme kotletky z huňáčka na stůl v teple. Pokud je to žádoucí, mohou být zmrazeny v mrazáku a zahřívány v mikrovlnné troubě podle potřeby, pokud není k přípravě jídla volný čas.

Fotografie kotlety z hřebenatky

Příjemné pro vás!

Recept na kotletky z hřebenatky