, garbanzos crujientes fritos picantes con sal – merienda nutritiva y sabrosa, que puede ser una gran alternativa a los chips o trocitos de pan.

Los ingredientes

Garbanzos – 200 g

Aceite vegetal – 2-3 cucharadas.

Sal – 1-1.5 cucharaditas + a gusto

Pimienta roja molida – al gusto

Curry – 1 cucharadita

Paprika – 1 cdta.

Tierra de jengibre – al gusto

Ajo seco – al gusto

  • 396 kCal
  • 1 hora

Proceso de cocción

Garbanzos fritos crujientes picantes – el plato es absolutamente universal. Se puede servir en lugar de migas de pan a las sopas, ensaladas, espolvorear, pero, por supuesto, en primer lugar, es merienda nutritiva y deliciosa, que puede ser una gran alternativa a los chips o trocitos de pan.

Neutral al sabor en sí mismo, los garbanzos le permiten experimentar sin parar con condimentos y especias, que cada vez dan un nuevo sabor a la merienda. Y el proceso de preparación cautiva con su simplicidad. Es suficiente agregar un poco de aceite, sazonar las semillas con una pizca de otra especia picante, y luego freír hasta que estén crujientes en una sartén o en el horno. Pruébalo!

Foto de garbanzos fritos y sal

Prepare los ingredientes en la lista.

Ingredientes para garbanzos fritos y sal

Llene los garbanzos con agua fría y déjelos durante 10-12 horas, o incluso mejor, por un día.

Durante el proceso de fritura, el garbanzo disminuye y vuelve casi por completo a su tamaño original. Por lo tanto, al comprar garbanzos para cocinar bocadillos, elija el más grande que pueda encontrar.

Remojar los garbanzos

Escurra el agua, enjuague los garbanzos con agua corriente y seque completamente. Es importante que en la superficie del garbanzo no quede una gota de humedad, en este caso, se prepara más rápido y se pondrá crujiente.

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Pon los garbanzos en la forma

Para hacer los garbanzos tostados en una sartén, caliente el aceite vegetal a fuego medio, agregue los garbanzos preparados y, revolviendo aproximadamente una vez cada 5 minutos, fríe los granos hasta que estén listos. Como regla general, el proceso de cocción tarda de 15 a 20 minutos.

Debido a que los garbanzos fritos externamente no difieren demasiado de los crudos, en el proceso de cocción probar periódicamente el grano.

Ponga garbanzos en la sartén

Una vez dentro del grano será totalmente preparado y adquirirá una fina corteza crujiente, añadir especias, revolviendo, a fuego medio, freír los garbanzos otros 4-5 minutos o hasta que los granos se vuelven bastante quebradizo en su cous.

Espolvorea sal y especias

Para hacer garbanzos tostados en el horno, vierta 2-3 cucharadas en la fuente para hornear. aceite vegetal

Agregue los garbanzos preparados y las especias al gusto. Agrego sal, pimentón, pimienta roja molida, jengibre, curry y ajo seco.

Rocíe los garbanzos con especias y sal

Mezcle bien todo, para que el aceite y las especias cubran uniformemente los granos de garbanzo.

Revuelva los garbanzos con especias y aceite

Luego coloque los garbanzos preparados en un horno precalentado de 180 grados y hornee hasta el grado deseado de disponibilidad. En el proceso, revuelva y pruebe los garbanzos periódicamente, tan pronto como estén crujientes para su gusto, el refrigerio está listo. Dependiendo del tamaño del grano, el proceso de cocinar los garbanzos en el horno, por regla general, toma de 35 a 60 minutos.

Independientemente de cómo cocines los garbanzos, no lo dejes por mucho tiempo sin supervisión, porque si se fríe, puede volverse difícil.

La receta de garbanzos tostados con sal

Los garbanzos fritos con sal y especias están listos. Buen provecho!

Garbanzos fritos y sal