Madlavningsproces
Alle ved, at havregryn er nyttig! Men hvad er denne fordel? For det første forbedrer havregryn metabolisme, fjerner skadelig slagge fra kroppen, normaliserer funktionen af kredsløbssystemet. For det andet er opvasken fra havregryn til morgenmad belastet med energi hele dagen, så selv efter et par timer forbliver du fuld og munter!
Havregryngrød, desværre ikke alle kan lide. Men dette er ikke et problem, på grund af havregrynflagerne kan du lave mange andre nyttige retter. I dag bliver denne skål pandekager! Fritters fra havregryn på vandet – det er hurtig, lækker, nærende og hjertelig morgenmad for hele familien! Desuden er det praktisk at tage fritter med dig til at studere og arbejde, fordi de forbliver velsmagende og i kold form.
Så for at forberede havregryn på vandet, tager vi følgende ingredienser: havregryn (ikke kræver madlavning), varmt vand, æg, salt, sukker, mel, bagepulver. Og for at gøre smagen af pandekager lysere, tilføjer vi en charmerende kombination af æble og kanel. Begge disse komponenter kompletterer perfekt havregryn.
Havregryn er hældt varmt vand. Rør og lad i 10-15 minutter for hævelse.
I løbet af denne tid absorberer flager vand og der kommer næsten ingen væske tilbage.
Tilsæt til det resulterende kornsalt, sukker (smør det) og æg. Vi blander det til en homogen tilstand.
Hæld i melet og ælt dejen til havrepandekager. Det skal være ret tykt, i konsistens, der ligner mælk havregryn.
Tilsæt desintegreringsmiddel og kanel til massen.
Æble rent og skåret i små stykker.
Tilføj til testen.
Stir. Dejen til havre fra havreflager på vandet er klar!
Med en spisesked spredes dejen på en stegepande opvarmet med vegetabilsk olie.
Stek fra to sider til en rødlig skorpe. Det tager et par minutter.
Pandekager fra havregryn på vandet er klar til at tjene på bordet. Vi sætter dem på en skål.
Og vi tjener!
Bon appetit!
Fritters fra havreflager på vandet
Lækre, hurtige og vigtigst en sund morgenmad! Havregrynspandekager vil give dig styrke for hele dagen! Perfekt til dem der er imod havregryn!
Ingredienserne
Havregryn – 1 glas
Vand – 2 glas
Æg – 1 stk.
Salt – 0,5 tsk.
Sukker – 1 spsk.
Mel – 6-8 spiseskefulde.
Bagepulver – 0,5 tsk.
Apple – 1 stk.
Kanel – efter smag
Vegetabilsk olie til stegning
Madlavningsproces
Alle ved, at havregryn er nyttig! Men hvad er denne fordel? For det første forbedrer havregryn metabolisme, fjerner skadelig slagge fra kroppen, normaliserer funktionen af kredsløbssystemet. For det andet er opvasken fra havregryn til morgenmad belastet med energi hele dagen, så selv efter et par timer forbliver du fuld og munter!
Havregryngrød, desværre ikke alle kan lide. Men dette er ikke et problem, på grund af havregrynflagerne kan du lave mange andre nyttige retter. I dag bliver denne skål pandekager! Fritters fra havregryn på vandet – det er hurtig, lækker, nærende og hjertelig morgenmad for hele familien! Desuden er det praktisk at tage fritter med dig til at studere og arbejde, fordi de forbliver velsmagende og i kold form.
Så for at forberede havregryn på vandet, tager vi følgende ingredienser: havregryn (ikke kræver madlavning), varmt vand, æg, salt, sukker, mel, bagepulver. Og for at gøre smagen af pandekager lysere, tilføjer vi en charmerende kombination af æble og kanel. Begge disse komponenter kompletterer perfekt havregryn.
Havregryn er hældt varmt vand. Rør og lad i 10-15 minutter for hævelse.
I løbet af denne tid absorberer flager vand og der kommer næsten ingen væske tilbage.
Tilsæt til det resulterende kornsalt, sukker (smør det) og æg. Vi blander det til en homogen tilstand.
Hæld i melet og ælt dejen til havrepandekager. Det skal være ret tykt, i konsistens, der ligner mælk havregryn.
Tilsæt desintegreringsmiddel og kanel til massen.
Æble rent og skåret i små stykker.
Tilføj til testen.
Stir. Dejen til havre fra havreflager på vandet er klar!
Med en spisesked spredes dejen på en stegepande opvarmet med vegetabilsk olie.
Stek fra to sider til en rødlig skorpe. Det tager et par minutter.
Pandekager fra havregryn på vandet er klar til at tjene på bordet. Vi sætter dem på en skål.
Og vi tjener!
Bon appetit!