दही पर तेजी से और शराबी पूरे अनाज fritters अंडे के बिना किसी भी वसा।

सामग्री

आटा सी / डब्ल्यू गेहूं – 1 गिलास

केफिर – 1 गिलास

चीनी – 1-2 चम्मच।

सोडा – 0.3 चम्मच।

नमक – 1 चुटकी

सब्जी का तेल – फ्राइंग के लिए

  • 184 केसीएल
  • 15 मिनट

खाना पकाने की प्रक्रिया

हर बार जब मैं फ्रिटर आटा में अंडे जोड़ता हूं तो मुझे आश्चर्य होता है … उनसे स्वाद किसी भी तरह से महत्वपूर्ण रूप से सुधार नहीं करता है, लेकिन बड़े खतरे के तहत शानदारता!

सेकंड के मामले में केफिर पर आटा को सरगर्मी, सभी प्रकार के आटे से पेनकेक्स। यह सरल और प्यारा पकवान अक्सर नाश्ते के लिए होता है, और स्नैक्स या चाय में भी मदद करता है, जब पर्याप्त समय नहीं होता है या … लंबे खाना पकाने की इच्छा होती है।

मैं सुझाव देता हूं कि पूरे गेहूं के आटे (अंडे के बिना) से दही पर स्वास्थ्य और प्रभावी पेनकेक्स के प्रभावी स्वाद के लिए एक नोट लेना। इस संस्करण में – गेहूं के पूरे अनाज से, साथ ही पूरे अनाज से विभिन्न प्रकार के आटे के मिश्रण।

नुस्खा के लिए सूची में सामग्री तैयार करें।

पूरे अनाज के आटे से केफिर पर पेनकेक्स के लिए सामग्री (अंडे के बिना)

चीनी, नमक और सोडा के साथ पूरे मीठे आटे का एक हिस्सा मिलाएं। अगर सोडा गांठ, तो इसे एक छिद्र के माध्यम से छोड़ दें!

आटा, चीनी, नमक और सोडा मिलाएं

केफिर में डालो और जल्दी ही कुछ आंदोलनों के साथ सामग्री मिश्रण। हिलाओ की जरूरत नहीं है!

केफिर डालो

सोडा लगभग तुरंत केफिर एसिड के साथ प्रतिक्रिया करता है और आटा लश बनाता है, इसलिए तुरंत फ्राइज़ खाना बनाना शुरू करें।

  बैंगन से Fritters

आटा हिलाओ

वनस्पति तेल के साथ एक गर्म फ्राइंग पैन में पूरे अनाज फ्रिटर फ्राइये। बहुत सारे तेल की जरूरत नहीं है, यह आवश्यक नहीं है कि आटा इसमें तैर जाए।

कटोरे के किनारे से आटा को स्कूप करें, इसे पैन पर भेजें और दोनों तरफ फ्रिटर फ्राइये।

पैन पर आटा रखो

केफिर पर लगभग तुरंत पूरे अनाज fritters तैयार – एक सुखद विशिष्ट स्वाद और विशेष स्वाद के साथ, सुस्त …

पूरे गेहूं के आटे से केफिर पर पेनकेक्स के लिए नुस्खा (अंडे के बिना)

वे खट्टा क्रीम के साथ-साथ किसी भी जाम या जाम के साथ अच्छे हैं।

पूरे गेहूं के आटे से (दही के बिना) दही पर फ्रिटर