סלט ממהר של שעועית מקופסת וזיתים. זה יכול להיקרא “עצלן” כי זה משתמש במוצרים מוגמרים.

המרכיבים

שימורי שעועית – 80 גרם

זיתים משומרים – 50 גרם

ירקות טריים – לפי הטעם

מיונז או שמן צמחי לתדלוק

אופציונלי – אופציונלי

שום

בצל

גבינה

קרקרים

  • 189 קק”ל
  • 10 דקות.

תהליך בישול

סלט עם שעועית משומר וזיתים יכול להיקרא “עצלן”, כי כל החומרים עבור זה משמשים כבר מוכן, ו “בחיפזון”, כי זה מוכן בתוך דקות.

אני מעדיף את הרכב שבו שעועית אדומים במיץ שלהם, אבל אתה יכול לבשל עם לבן, העיקר הוא שהם לא ברוטב עגבניות. זיתים עדיף לקחת פשוט ללא בורות, אבל הם גם ממולאים. ירקות טריים המתאימים ביותר עבור סלט כזה נראה לי כוסברה, אבל זה עניין של טעם.

הוספת מרכיבים נוספים: שום, פירורי לחם רוסק, גבינה או בצל לתת מגוון הרכב בסיסי, לקחת אותם הערה.

עבור סלט של שעועית וזיתים, להכין את החומרים.

מרכיבים לסלט עם שעועית וזיתים

פתח את הפחיות ולנקות את הנוזל או פשוט לקחת את הסכום הדרוש של שעועית וזיתים.

מסננים עם שעועית נוזלית

מחברים את השעועית ואת הזיתים הקצוצים.

מוסיפים זיתים

כוסברה ירוקה או עשבי תיבול ריחניים אחרים דק קוצצים. מוסיפים אותו לסלט, אם רוצים, ואחריו שום קצוץ. מתבלים עם שמן זית סלט ומערבבים.

מוסיפים ירקות, שום וחמאה

כאפשרות, ניתן להוסיף גבינה קצוצה לסלט, בצל קצוץ דק, העונה עם מיונז ללוות עם קרקרים …

מתכון לסלט עם שעועית וזיתים

או להשאיר סלט בטעם נמוך – רק משעועית וזיתים.

תמונה של סלט עם שעועית וזיתים

התיאבון!

  Πράσινο τσάι με τζίντζερ και λεμόνι