烩饭

精致的奶油意大利烩饭配鱼片和马苏里拉片，将让您沉浸在意大利阳光明媚，欢快的氛围中！ 成分 圆米饭 – 1杯 鱼片（派克鲈鱼） – 250克 洋葱 – 1个。 大蒜 – 品尝 奶酪（马苏里拉奶酪） – 品尝 向日葵油 – 1-2汤匙 黄油 – 1汤匙。 盐，黑胡椒 – 味道 百里香，罗勒 – 品尝 肉汤 – 约3杯 134千卡 45分钟。 45分钟。 烹饪过程 意大利烩饭是颇有名的意大利菜，它已经在我们地区扎根！乍一看，这是一种非洗米糊煮得很煮的米粥。但实际上，它是多汁洋葱，辛辣香草，芳香清汤，嫩奶酪和黄油以及美味馅料的精致组合，包裹在米饭中！这是意大利的幸福，可以在你的厨房煮熟，请自己和你的亲人。 烩饭的主要原则是：在准备过程中不断搅拌大米并倒入液体中，直到c果即将到来。但是这里已经有分歧，因为有人喜欢阿尔登，而有人给了一个软粥。因此，在烹饪结束时，我们必须尝试烩饭，并确定准备就绪，可以说，为我们的牙齿。平均来说，在这道菜中煮饭的过程大约需要20分钟。 所以，准备与鱼的烩饭… 鲈鱼的鱼片在盐水中加入百里香和罗勒。 我们做饭约40分钟。我们取出鱼并冷却。然后用手或用小刀分成小块。 准备其余的成分。洋葱切碎。 大蒜也切碎。 我们在一个小刨丝器上擦奶酪。我拿了一块约40克。 煎锅里倒入植物油，撒上洋葱和大蒜。我们在小火之前疲惫不堪，直到柔软。 我们把未洗过的大米放在煎锅里撒上蔬菜。在火上搅拌几分钟。 我们倒一杯肉汤，开始直接准备大米。 用中火烹煮，不断用锅铲搅拌煎锅内的食物。只要肉汤的第一部分煮沸和吸收，添加更多并继续烹饪。 在引入和吸收约一半的液体后，加入鱼块。 搅拌并继续烹饪鱼烩饭，直到大米准备好（我们确定为牙齿）。 关火，加黄油和香料，小心地将它们混入锅内。 撒上奶酪并将G-8放入烩饭中。 这是一道美丽而粘稠的菜肴！ 鱼烩饭已准备就绪！好胃口！

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鸡肉和蘑菇烩饭是非常有营养，粘稠和芬芳。我推荐！ 成分 鸡胸肉片 – 500克 香菇 – 300克 洋葱-1个。 圆米饭 – 250克 白葡萄酒（干） – 150毫升 帕尔马干酪 – 100克 绿色欧芹 – 一堆 黄油 – 50克 植物油 – 2汤匙。 盐 – 1.5茶匙。 448 kCal 1小时10分钟。 烹饪过程 意大利烩饭是以Arborio大米（高淀粉含量），帕玛森芝士和干白葡萄酒为基础的多功能意大利菜。意大利人用各种蔬菜和肉做饭，就像披萨一样。今天我们将准备蘑菇和鸡肉烩饭。 把鸡放入一个小锅里，倒入凉水，然后放火。煮完后，取出泡沫并煮约20分钟。 鸡肉与骨骼和皮肤分离并分割或切割。 在平底锅中，融化一块黄油，将蘑菇切成薄片，约5分钟。我使用了罐头香菇，所以我没有描述切割它们的过程。 加入鸡肉，继续搅拌5分钟。 清洗煎锅。将其中的植物油加热并将洋葱放在四分之一圈中，翻炒5分钟。同时，将鸡汤放在炉子上，煮沸。 加入洗过的圆米，最好是Arborio。将洋葱和大米炒约3分钟。 均匀地倒入锅中150毫升的葡萄酒。煮约5分钟直至蒸发。 此时，下一个燃烧器上的肉汤应已加热煮沸，我们可以将其加入大米中。要做到这一点非常简单：倒入肉汤包中，用中火加热搅拌，直至液体被吸收，然后再添加一个钢包。等到米饭准备就绪 – 约20-25分钟。 磨碎巴马干酪，切碎香菜。 到完成的米饭中加入：芝士，香菜和鸡肉炒蘑菇。预热并送达桌子。 我有一个非常微妙，多汁和美味的烩饭，带有一种微妙的香气，我希望为你。 好胃口！

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炖烩饭配蔬菜和/或鸡肉汤和帕玛森奶酪的冷冻贻贝。 成分 大米arborio – 1杯 贻贝 – 200-250克 洋葱 – 0,5-1头 大蒜 – 1颗牙齿 肉汤 – 2.5-3杯 白色干葡萄酒 – 50毫升 橄榄油 – 2汤匙。 帕玛森芝士 – 30-50克 干意大利草药 – 0.5茶匙。 盐 – 尝 110千卡 40分钟。 烹饪过程 在所有类型的烩饭中，我最喜欢海鲜的选择，例如烩饭和贻贝。在我们的商店通常销售已煮熟，然后冷冻贻贝，他们的特点是，他们几乎添加完成的烩饭。如果贻贝只是以原始形式冷冻，那么您必须彻底冲洗并将它们添加到大米中约五分钟，直到准备就绪。 米饭非常适合使用特殊的“意大利调味饭”（arborio，carnaroli，vialone等品种），但作为进口替代品或因经济原因，使用传统圆米饭烹饪可能非常美味。 用于烹饪的液体需要比大米多三倍的体积。推荐鸡肉和/或蔬菜肉汤，鱼汤和一点点白葡萄酒，但我知道他们做饭，只是在水面上 – 它也很好吃。白葡萄酒是非常理想的，它是第一种在油中融化后倒入米饭并且具有相同味道的液体……特别是因为正在准备海鲜版本。为了这些目的，保持以白葡萄酒立方体的形式稍微冷冻是非常方便的，即有时一旦打开瓶子，立即倒出并稍微冷冻以备将来用餐（烩饭，酱汁等）。 要准备与贻贝烩饭，准备配方列表中的配料。 冷冻贻贝在冷水中冲洗并在室温下解冻，同时准备大米。 准备一个肉汤（鱼，鸡肉或蔬菜）。 有些人喜欢肉汤块，如果它们质量很好。就我而言，一杯肉汤是从普通的鸡汤中提取的，可用于午餐。第二杯肉汤是蔬菜，因为它是一种快速煮熟的冷冻蔬菜混合物。 在一个深煎锅里加入橄榄油和大蒜的压榨丁香。这是为了调味油。 切碎蒜瓣，加入细碎的洋葱，用中火浸泡，直至变成棕色。 加入大米。米饭烩饭不洗，所以你必须承担风险…… 将大米与洋葱一起与洋葱一起揉搓至所需的阶段，它必须饱和并且在外观上变成珍珠状，在边缘处透明 – 通常几分钟。 倒入白葡萄酒。 大米吸收酒后，在泡汤（或水）时，倒入半杯酒…… 即大米吸收了一部分液体后，倒入下一个。没有必要关闭盖子，但火应该有一个微弱的沸腾。 准备工作结束时，在贻贝米中加入干意大利草药（预拌或任何适合您的口味）。 如果贻贝是生的，然后添加他们的液体的最后一部分。 […]

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意大利烩饭和虾料理爱好者的美味佳肴。奶油，温柔，令人满意！ 成分 Arborio大米 – 250克 奶油 – 150毫升 虾 – 250克 白干酒 – 100毫升 橄榄油 – 1汤匙。 洋葱-1个。 鱼汤 – 350毫升 巴马干酪 – 20克 126千卡 45分钟。 烹饪过程 在奶油沙司虾仁烩饭是一种美味的意大利烩饭，可以在家里很容易地准备。只要吃米饭烩饭，鱼汤和虾，加一点奶油和…一个非常可口的菜准备就绪！ 准备所有的烹饪烩饭的产品。 洋葱切成小立方体。在平底锅中，加热植物油，炒洋葱，直到透明，3-4分钟。 我们把米放在煎锅里，放在洋葱上。 将其煎至透明，搅拌2分钟。 之后，将干白葡萄酒倒入煎锅中。让酒精蒸发2-3分钟。 我们向煎锅里倒入一汤鱼肉汤。准备烩饭，直到肉汤完全蒸发。然后再加入肉汤，继续准备意大利调味饭。 我们品尝米饭的味道。当大米内部变软，但仍保持其硬度时，我们加入虾，必须事先从头部和贝壳中清洗，并且还要去除尾巴上的小肠环。我们做菜5-6分钟。 在烩饭准备的最后，加入奶油。再温热2-3分钟。 用磨碎的巴马干酪撒上意大利调味饭，将火锅中的煎锅取出。 准备意大利调味饭，配以奶油沙司虾。 好胃口！

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烹饪烩饭的美味版本与珍珠酒吧，而不是米饭和冷冻森林蘑菇。 成分 珍珠大麦 – 1杯 冷冻蘑菇 – 2-3只手 弓 – 1个头 黄油 – 50克 橄榄油 – 1汤匙。随意 白干酒 – 100毫升 肉汤或水 – 约3杯 盐 – 尝 提交： 帕玛森芝士 – 40-50克 黄油 – 50-75克 148千卡 1小时 1小时 烹饪过程 我在互联网上读到，在俄罗斯，珍珠烩饭因储蓄而煮熟，因为特殊的米饭比珍珠大麦贵得多，意大利的珍珠大麦烩饭是一种昂贵的菜肴，并非日常和实际的餐厅。 我喜欢珍珠大麦和蘑菇的组合，所以我很高兴地用珍珠大麦做蘑菇烩饭。 作为一种肉汤，其中蘑菇煮熟的是优秀的，但其他变种（蔬菜，鸡肉）也适用。巴马干酪最好不要被其他类型的奶酪取代。传统的蘑菇变种（大蒜和意大利或普罗旺斯香草）的香料是业余的，但我不会建议他们消除蘑菇的香味，特别是森林！ 对于蘑菇珍珠烩饭，请准备配方列表中的配料。 珍珠大麦应该洗涤并浸泡至少一小时。 从新鲜或冷冻的蘑菇中，煮汤，轻轻盐。有白蘑菇和黄油蘑菇。我在一升水中煮了大约半个小时。 将洋葱切成中等大小的立方体，用黄油轻轻地炒，调味并在低温下搅拌10分钟。 然后将洋薏米加入洋葱中，在低热的情况下浸泡约5分钟，以使其浸泡油。如果油太小，再加一汤匙奶油或橄榄油。 下一个配料是白葡萄酒。有必要让他几乎完全吸收臀部。之后，倒入约一杯蘑菇肉汤。 在这部分肉汤被吸收后，倒入下一个，加入蘑菇。 如果煎锅的底部足够宽并且珍珠层的厚度较低，则不必特别搅拌。 浸泡这部分的肉汤后，倒入下一个，继续用中火煮熟，直到煮熟。正如在经典的米饭烩饭中，建议将槌球焊接到中间的柔软外面，但可以将它煮得更浓，以适应您的口味。 在服务之前，先加入来自珍珠酒吧的热烩饭，先用蘑菇，黄油，然后磨碎巴马干酪和混合。这些成分会赋予盘子固有的粘度。 它变成了一个蘑菇爱好者的芳香愉快的菜。 马上用珍珠大麦和森林蘑菇即食烩饭。 这个意大利烩饭可以是一个独立的菜肴，也可以是肉类或鸡肉主菜的配菜。

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甜菜根给烩饭丰富的色彩，希腊酸奶 – 奶油质地。我建议服用水稻品种Arborio或Carnaroli。 成分 大米 – 320克 水或蔬菜肉汤 – 1升 烤甜菜 – 220克 白干酒 – 30克 橄榄油 – 30克 希腊酸奶 – 100克 青葱 – 1个。 百里香 – 2枝 盐 – 尝 105千卡 25分钟。 烹饪过程 我建议准备甜菜烩饭。甜菜根给烩饭丰富的色彩，希腊酸奶 – 奶油质地。我使用全麦饭，几乎不煮，但对于一个理想的甜菜根烩饭，我建议服用水稻品种Arborio或Carnaroli。 要用甜菜烹饪烩饭，你需要立即准备清单上的食物。 将甜菜切成圆圈，加1勺水或汤汁，用浸泡搅拌器捣碎。 在煎锅里加热20克橄榄油和洋葱切碎。 加入米饭并煎3分钟。 倒入酒并煮至酒精完全蒸发。 加1汤匙温水或肉汤，煮10分钟，根据需要加水。 加入甜菜根，煮5分钟。盐适量。 在供应之前，倒入剩余的橄榄油，摆放希腊酸奶和百里香。甜菜根烩饭已准备就绪。好胃口！

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根据这个食谱，可以准备一种美味且非常有用的蔬菜烩饭。该配方适用于Lent。 成分 圆粒argorio米 – 150克 壁球 – 50克 保加利亚辣椒 – 70克 韭菜 – 1个。 胡萝卜 – 1个。 芹菜茎 – 1个。 豌豆冷冻 – 30克 植物油 – 2汤匙。 蔬菜肉汤 – 500毫升或蔬菜肉汤立方体 – 1件。 盐 – 尝 82千卡 30分钟。 烹饪过程 我非常喜欢意大利烩饭中的米饭粘稠结构，这种菜与其他任何米饭不同。当然，对于意大利调味饭，你应该选择一种特殊的米饭，那么你就会得到一个结果 – 一个很好的意大利调味饭！最好采用圆粒米品种arborio，carnaroli和vialon nano。 烩饭用各种附加成分制备。我最喜欢的菜肴是蘑菇和蔬菜。我建议你今天根据经典配方和我一起准备蔬菜烩饭。这道菜原来是一个微妙的结构，芬芳，满足和无营养！ 准备所有的产品烹饪与蔬菜经典烩饭。 首先，我们准备所有的蔬菜。胡萝卜，芹菜，韭菜，西葫芦和甜椒。 在平底锅中，预热1汤匙。橄榄油，高热炒蔬菜7-10分钟，搅拌。 在另一个锅里，加热剩余的橄榄油。将大米用油加热搅拌3-4分钟，直至大米变透明。加入200毫升蔬菜肉汤或放置蔬菜肉汤块，加入200毫升沸水。 准备大米，直到液体蒸发。 之后，把米饭换成一个煎锅给蔬菜。 添加绿色冷冻豌豆（不要预先除霜）。倒入剩余的300毫升肉汤，准备一种带有蔬菜的经典意大利调味饭，搅拌，直到Al Dente的状态，当时外面的米饭已经很软，但里面的它仍然坚硬。这将需要10-15分钟。从火中取出煎锅，放置5-7分钟。 现成的意大利烩饭配蔬菜服务热部分。好胃口！

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根据这个配方准备鸡肉和蔬菜烩饭，喂养家庭美味又有用！ 成分 Arborio大米 – 200克 鸡柳 – 200克 洋葱-1个。 胡萝卜 – 1个。 芹菜 – 1叶柄 大蒜 – 1颗牙齿 字符串豆 – 100克 白干酒 – 150毫升 鸡肉汤 – 300毫升 橄榄油 – 2汤匙。 帕玛森芝士 – 40克 122千卡 35分钟。 烹饪过程 经典的意大利烩鸡肉和蔬菜是我家庭烩饭中非常喜欢的。这种变体的好处在于，根据家庭成员的季节和口味偏好，可以使用不同的蔬菜进行制备。 这次我会选择在成熟蔬菜季节以外使用的最少量的蔬菜，那些总是在房子里的蔬菜：洋葱，胡萝卜，冷冻的四季豆和香料 – 芹菜茎。 根据经典配方，我们需要用鸡肉和蔬菜烹饪意大利烩饭的产品出现在照片（和配料清单）中。 准备和切割所有的烩饭蔬菜。我们用胡萝卜，洋葱切块，将芹菜切成薄片，然后切丁蒜瓣。 在一个煎锅里，最好有一个宽的平底，让橄榄油和温暖起来。然后将蒜油倒入油红的状态，这样他就可以将黄油放入黄油中，然后将蒜从油中除去。 把胡萝卜放入锅中，煎1-2分钟。 鸡柳切成3×3厘米的小方块，我更喜欢用鸡腿从腿上切下来，更加多汁。用这个圆角，你必须先去掉皮肤，然后切肉。 在平底锅里加入切碎的鸡肉片到胡萝卜中，将肉炒3-4分钟，搅拌使其稍微变白，将肉炒至红润的地壳是没有必要的。 现在加入洋葱和芹菜。再煎3-4分钟，使液体蒸发，让洋葱流出。 现在将米加入煎锅中，用其余成分煎2-3分钟，直至变得清澈。 我们将葡萄酒倒入烩饭，让酒精蒸发，这需要几分钟的时间。 初步用小块切断豆角。如果它像我一样冻结，就解冻它。 现在是添加肉汤的时候了。根据1勺，我们逐渐倒入。加入肉汤，煮烩饭，直到肉汤蒸发，再次补充肉汤，等待它蒸发。 在这样做的时候，不要忘了尝试品尝大米。一旦大米稍软而略粘，请将其从热源中取出。米不应该变得完全柔软，否则你最终会得到米粥而不是烩饭。 对于餐盘，将经典的配鸡肉和蔬菜的意大利烩饭放在热的地方，洒上磨碎的巴马干酪。 准备好的意大利调味饭立即送达桌上。 好胃口！

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鸡肉烩饭是一种经典的意大利菜肴，以其无与伦比的味道征服了许多人。 成分 大米 – 200克 洋葱 – 2个。 巴马干酪 – 50克 黄油82％ – 30克 植物油 – 1汤匙。 白干酒 – 90毫升 藏红花 – 捏 水 – 1升 鸡 – 400克 芹菜根 – 100克 胡萝卜 – 1个。 甜椒 – 1个。 月桂叶 – 2个。 香料 – 品尝 盐 – 尝 97千卡 20分钟。 45分钟。 烹饪过程 为了准备这道美味的意大利美食，不一定会去意大利。带鸡肉的经典意大利调味饭可以在您的厨房轻松烹饪。烹饪不会有任何困难，但这里有一些您需要了解的烹饪细节。我会试着更详细地描述这个过程。 产品根据经典配方根据列表准备用鸡肉烹制烩饭。 烩饭快速烹饪，最长25分钟。但是这里必须事先准备好一些组分，例如肉汤。它可以在鸡肉，蘑菇，牛肉或鱼的基础上煮熟。而且烩饭的香气更加饱和，肉汤应该是理想的：无论是在品质还是口感方面。要做到这一点，你需要洗净鸡肉片，剥下薄膜，放在平底锅里。倒入冷水中。加入香料和根：月桂叶，洋葱，胡萝卜，芹菜，甜椒，块茎，罗勒，迷迭香和百里香。 将锅放在火上，煮沸40-45分钟。时间过后，从肉汤中取出肉。清汤，回火，尝盐。煮沸，盖上盖子并取出。 […]

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海鲜烩饭，甚至乳脂状 – 只要味道好，如果我可以这样说！ 成分 米饭烩饭 – 200克 海鲜鸡尾酒 – 200克 植物油 – 1汤匙。 鱼汤 – 400毫升 白干酒 – 100毫升 洋葱-1个。 奶油 – 100毫升 帕玛森或Grana Padano – 30 g 111千卡 30分钟。 烹饪过程 如果你喜欢烩饭，那么这样的选择一定会吸引你。这道菜变成了芬芳，有用和奶油。 您可以使用您最喜爱的海鲜作为海鲜，我们已经有现成的海鲜鸡尾酒包出售，他们甚至非常适合我。这次我发现了这套虾，贻贝，鱿鱼和蟹肉棒。你可以使用不同类型的扇贝，甚至鱼块，这一切都取决于你的喜好。但大米值得采用专为烩饭设计的大米。 立即准备所有的产品烹饪意大利烩饭用海鲜奶油酱。像我一样，鱼肉汤可以用任何鱼制成，也可以用鱼汤肉汤制作肉汤。 洋葱被清理并切成小立方体。 在锅里，加热橄榄油，在上面炒洋葱，搅拌3-5分钟。 加入洋葱米。 用油炸米饭，搅拌至澄清，3-4分钟。 我们把白葡萄酒倒入煎锅里。我们继续烹调烩饭再过几分钟，直到葡萄酒蒸发。 将鱼汤包放入锅中。肉汤应该是咸的，烩饭通常不会盐，因为这意味着肉汤已经咸了。 准备意大利调味饭，直到肉汤煮沸。然后再加一汤匙肉汤，我们再继续准备意大利调味饭。 我注意到了时间 – 我在2-3分钟内煮了1炖肉汤。我只加了三勺肉汤。 当大米开始变软外，但里面仍然坚实时，加入海鸡尾酒。通常海鲜已经半熟。我们用烩饭烹饪海鲜5-7分钟，搅拌。 新鲜的海鲜最好先在盐水中煮沸，然后加入烩饭，然后立即倒入奶油（绕过以前的海鲜和烩饭联合烹饪阶段）。 所以，最后我们把奶油倒入烩饭，再煮5-6分钟。 准备好的意大利烩饭配奶油沙司配海鲜，放在桌上，撒上磨碎的巴马干酪。 好胃口！

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经典烩饭在烹饪和难以置信的美味菜肴很简单。 成分 大米 – 200克 洋葱 – 1个。 巴马干酪 – 50克 黄油 – 30克 橄榄油 – 1汤匙。 葡萄酒 – 90毫升 藏红花 – 捏 水 – 1升 蘑菇 – 300克 月桂叶 – 2个。 盐 – 尝 香料 – 品尝 79千卡 20分钟。 25分钟。 烹饪过程 意大利烩饭是意大利最常见的菜肴。准备工作的核心在于：圆润，富含淀粉米饭，葡萄酒，肉汤和奶酪。如果你愿意，你可以添加鸡肉，蘑菇，蔬菜或海鲜。准备经典的意大利调味饭并不难，但是您需要了解一些准备中的要点，以便不会因此而煮熟大米。 准备烩饭的必要配料。 第一步是将藏红花浸泡在酒中。它应该放在玻璃杯中并混合一点，直到出现一种美丽，浓郁的葡萄酒。 根据经典配方烹饪意大利煨饭的肉汤可以用于：鸡肉，蔬菜，小牛肉或鱼，如果你用海鲜烹调意大利烩饭。我自己决定，我会用蘑菇肉汤做饭，因为它有非常丰富的口感，颜色，并且很快就准备好了。要做到这一点，有必要将蘑菇切成薄片，放入锅中倒入冷水。品尝加入香料，月桂叶并送入火中。 慢煮，煮20-25分钟。 然后通过细筛去除蘑菇和肉汤本身。 尝尝倒入盐。在添加米汤的过程中，它必定是热的，因为只有热的液体有助于从米粒中除去淀粉。因此，我们将准备好的肉汤放在盖子下加热或在弱热的情况下。 加热煎锅，倒入橄榄油，加入一勺奶油。一分钟后，倒入切碎的洋葱。洋葱最好用洋葱或沙拉，但不要用红色，否则会出现颜色完全不平衡。定期搅拌，抽出洋葱直至软。重要的是它不会改变颜色。 倒入米饭。严禁冲洗米饭烩饭。一般来说，对于烹调烩饭，有必要选择大米淀粉品种，理想的是这种被认为是arborio，carnaroli和vialon纳米。只有这些品种有助于达到这道菜所需的奶油一致性。 从这一刻起，直到准备调味饭时，都需要搅拌它，如果不是经常的话，那么往往由于搅拌伴随着淀粉的释放和米饭的均匀烹饪。 当所有的大米浸泡和吸收油时，倒入已经获得了丰富的颜色和味道的酒，先前已经过滤。酒的酸味平衡了淀粉盘的味道。 当酒精蒸发并且大米吸收了所有的酒时，开始加入一个热的蘑菇汤勺，每次搅拌直到液体完全消失。 古典烩饭烹饪时间不超过20分钟。在烹饪结束时，米粒应该变成一个人，这意味着“在牙齿上”。 […]

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当然，南瓜的香味和非常美丽的意大利烩饭可以煮熟，有正确的米饭和正确的南瓜，当然还有正确的食谱！ 成分 南瓜马斯喀特 – 250克 圆米饭烩饭 – 200克 洋葱-1个。 帕玛森芝士 – 50克 黄油 – 25克 橄榄油 – 1,5汤匙。 鸡肉汤 – 0.5升 大蒜 – 1颗牙齿 盐和黑胡椒粉 – 品尝 普罗旺斯香草混合物 – 1撮（可选） 128千卡 40分钟。 烹饪过程 南瓜烩饭 – 一种非常有用和令人满意的菜肴，尤其是如果一切都正确完成并从正确的配料。考虑到食谱的所有技巧，你可以轻松地准备美味的晚餐或晚餐菜。 准备列表中的所有产品。肉汤可以用来预先准备好的蔬菜，肉类，鸡肉。如果您对这种肉汤没有任何反应，您可以从汤汁中准备肉汤。 南瓜去皮，用小骰子切南瓜果肉。 我们将切好的南瓜放入烤盘中，可以用烘焙纸或铝箔预先铺好。我们将采取一点南瓜，洒普罗旺斯草药和0.5汤匙的混合物。橄榄油，用香料和黄油搅拌一小块南瓜。将这些小块对准一层，然后将南瓜送到加热到190摄氏度的烤箱中20分钟。 当南瓜烘烤时，让我们开始准备意大利调味饭。将洋葱和大蒜清洁并切碎。 在煎锅里，加热剩余的橄榄油。将大蒜和洋葱放入平底锅中煎炒，搅拌5-7分钟直至软。 之后，将米加入锅中。再用大米炒蔬菜3-4分钟，直至大米变得清澈。 现在，我们倒入煎锅一汤匙肉汤，我们制作火中。 重要提示：肉汤应该很热！我们准备意大利调味饭，等待肉汤浸泡。再次添加一汤肉汤，并再次准备意大利调味饭，搅拌直至肉汤蒸发。重复肉汤肉汤，直到大米外面柔软，内部稍硬。 现在是时候从烤箱中提取南瓜并将其添加到烩饭。 我们也会加黄油。在黄油融化之前，我们烹制烩饭几分钟。 在烹饪的最后，添加磨碎的帕玛森芝士，并将火锅中的烩饭除去。 现成的南瓜烩饭是分份送达的，必须是热的！ 南瓜烩饭 – 它好吃，有用，美丽！ 好胃口！

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用蘑菇制作瘦烩饭的简单食谱。意大利菜来自最实惠的产品。 成分 “Arborio”烩饭 – 1杯米 蘑菇 – 400克 洋葱 – 2个。 白葡萄酒醋 – 1汤匙。 保加利亚辣椒 – 0,5个。 芹菜 – 1叶柄 胡萝卜 – 1个。 大蒜 – 1颗牙齿 盐和辣椒 – 品尝 绿化 – 0.5束 植物油 – 2-3汤匙。 117千卡 50分钟。 烹饪过程 意大利美食有非常美味的食谱与蘑菇烩饭AI funghi烩饭，就用白葡萄酒，鸡汤准备它，并在一块黄油和少许帕玛森芝士的末尾。我尝试烹调一种蘑菇烩饭的精益版本，我想说，它也非常值得品味和种类的菜。 为了用蘑菇烹调精益烩饭，需要食物。我带了两种蘑菇，味道会更丰富，顺便说一下，如果有干蘑菇，它们也可以加入。米饭烩饭需要采取“Arborio”品种，这是一种大型的圆粒米饭，当烹饪变得奶油一致时。 首先你需要准备一个蔬菜汤。蔬菜 – 芹菜，胡萝卜，辣椒，大蒜和洋葱 – 洗净，切成大块，倒入水并煮30分钟，最后加盐和胡椒粉调味。 将蘑菇洗净，切成薄片，用植物油炒至金黄色。 把炒好的蘑菇放到一个盘子里，把洋葱放在平底锅里煎一下，直到它透明，它就不会变黄。 将洗过的大米加入洋葱中，拌匀，煎2-3分钟。 在此期间，蔬菜汤应煮熟。关掉炊具，让肉汤静置几分钟。 逐一逐渐加入肉汤，并轻轻搅拌大米。 10分钟后，大米会膨胀，会有一个人的状态。 在这一点上，我们增加了米饭蘑菇，一点点葡萄酒醋的味道和一勺肉汤。 索利姆和辣椒烩饭，我们再煮3-4分钟。肉汤不应该完全煮沸，然后烩饭将是正确的奶油一致性。 准备工作结束后，加入切碎的蔬菜，混合，关掉炉子，并用精制烩饭冲泡5分钟。 […]

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