如果你想尝试一些新鲜和原创的东西 – 尝试用南瓜，樱桃西红柿和青豆做鱿鱼。
成分
鱿鱼尸体去皮 – 3个。
字符串豆 – 100克
壁球 – 1/2个。
干樱桃番茄 – 7-8件。
新鲜欧芹 – 3-4枝
植物油 – 2汤匙。
盐 – 0.5茶匙。
香料 – 1/5茶匙。
洋葱-1个。
大蒜 – 3颗牙齿
烹饪过程
乍一看，像鱿鱼鱿鱼这样的菜，似乎有点复杂和异国情调。但是，只需要准备蔬菜馅料，因为可以认为该菜几乎准备好了。毕竟，清理好的鱿鱼只能装满蔬菜和油炸5分钟 – 再加上不需要油炸，因为鱿鱼可以变成“橡皮”。这并不夸张 – 消化或过熟的鱿鱼酷似橡胶。
当我想在冬天做鱿鱼馅时，我使用冷冻蔬菜混合物 – 我在夏天提前做。事实证明，与新鲜蔬菜相比，情况并非如此糟糕。如果没有一些新鲜欧芹的枝条，为我准备一道现成的菜肴是不可能的。
要准备鱿鱼，塞满蔬菜，最好提前准备所有的配料 – 胴体，蔬菜，黄油，香料和香料。
新鲜的南瓜我洗，并切成条状。大蒜已经清理干净，用锋利的小刀细碎。如果我很匆忙，我可以通过媒体跳过它。晒干的西红柿（在这种情况下 – 樱桃）我自己做，用我最喜欢的草药和香料。因此，我将它们添加到各处除非在茶里我不会放。在这里和这里 – 我把小西红柿切成小块，送到一个碗里吃蔬菜。我清理灯泡并将其细碎。
我用煎锅预热少许油，将蔬菜几乎炸至满。你可以炒蔬菜或黄油。在第二种情况下，它似乎更美味。但奶油味的回味并不是每个人都喜欢的，所以请厨师自行决定！
我买了已经去皮的鱿鱼尸体。普通的尸体似乎很容易清理，但说实话，我很懒。是的，价格差异很小。净化的尸体足以冲洗并检查“惊喜” – 正如他们所说，但突然！我几乎用蔬菜填满边缘，并用牙签剁碎边缘。
用蔬菜填满所有尸体，在植物油中煎2-3分钟。盖上煎锅最好关闭，这样鱿鱼绝对是烤的。而石油突然没有“开枪”。
就是这样，你可以用酿海鲜来惊喜和震撼亲人。当然，鱿鱼塞满了蔬菜 – 这道菜不是很令人满意，更像是一顿小吃。所以不要忘了装饰和沙拉，鱼，肉。然后被厨师开除。
好胃口！
鱿鱼塞满了蔬菜
如果你想尝试一些新鲜和原创的东西 – 尝试用南瓜，樱桃西红柿和青豆做鱿鱼。
成分
鱿鱼尸体去皮 – 3个。
字符串豆 – 100克
壁球 – 1/2个。
干樱桃番茄 – 7-8件。
新鲜欧芹 – 3-4枝
植物油 – 2汤匙。
盐 – 0.5茶匙。
香料 – 1/5茶匙。
洋葱-1个。
大蒜 – 3颗牙齿
烹饪过程
乍一看，像鱿鱼鱿鱼这样的菜，似乎有点复杂和异国情调。但是，只需要准备蔬菜馅料，因为可以认为该菜几乎准备好了。毕竟，清理好的鱿鱼只能装满蔬菜和油炸5分钟 – 再加上不需要油炸，因为鱿鱼可以变成“橡皮”。这并不夸张 – 消化或过熟的鱿鱼酷似橡胶。
当我想在冬天做鱿鱼馅时，我使用冷冻蔬菜混合物 – 我在夏天提前做。事实证明，与新鲜蔬菜相比，情况并非如此糟糕。如果没有一些新鲜欧芹的枝条，为我准备一道现成的菜肴是不可能的。
要准备鱿鱼，塞满蔬菜，最好提前准备所有的配料 – 胴体，蔬菜，黄油，香料和香料。
新鲜的南瓜我洗，并切成条状。大蒜已经清理干净，用锋利的小刀细碎。如果我很匆忙，我可以通过媒体跳过它。晒干的西红柿（在这种情况下 – 樱桃）我自己做，用我最喜欢的草药和香料。因此，我将它们添加到各处除非在茶里我不会放。在这里和这里 – 我把小西红柿切成小块，送到一个碗里吃蔬菜。我清理灯泡并将其细碎。
我用煎锅预热少许油，将蔬菜几乎炸至满。你可以炒蔬菜或黄油。在第二种情况下，它似乎更美味。但奶油味的回味并不是每个人都喜欢的，所以请厨师自行决定！
我买了已经去皮的鱿鱼尸体。普通的尸体似乎很容易清理，但说实话，我很懒。是的，价格差异很小。净化的尸体足以冲洗并检查“惊喜” – 正如他们所说，但突然！我几乎用蔬菜填满边缘，并用牙签剁碎边缘。
用蔬菜填满所有尸体，在植物油中煎2-3分钟。盖上煎锅最好关闭，这样鱿鱼绝对是烤的。而石油突然没有“开枪”。
就是这样，你可以用酿海鲜来惊喜和震撼亲人。当然，鱿鱼塞满了蔬菜 – 这道菜不是很令人满意，更像是一顿小吃。所以不要忘了装饰和沙拉，鱼，肉。然后被厨师开除。
好胃口！