一个简单的配方切碎的鸡胸肉与烤箱里的奶酪和西红柿。

成分

鸡柳 – 400克

番茄 – 2个。

葱 – 2-3个。

蛋黄酱 – 1汤匙。

坚硬的奶酪 – 3汤匙。

辣椒Ch.M. – 品尝

盐海 – 品尝

  • 105千卡
  • 30分钟。

烹饪过程

这是“快速,简单,非常美味”系列中另一个最受欢迎的食谱。如果你是一个健康饮食的支持者,那么用天然酸奶或脂肪酸奶油取代蛋黄酱,它不会少吃,但更有用。愉快地烹饪,您可以在家庭晚餐或晚餐时享用美味佳肴。

准备烤箱里放入奶酪鸡肉的鸡肉,准备好清单上所有必要的食物。应将蔬菜和鱼片洗净,晾干,在大刨丝器上磨碎奶酪。

鸡胸肉配芝士在烤箱里的配料

将鱼片分成两部分,放在食物袋或食物膜中,用锤子捶打。

打掉肉

将鱼片放入烤盘中,轻轻加入蛋黄酱,盐和胡椒粉。

用蛋黄酱润滑肉

撒上切碎的葱花圆角。

撒上葱

接下来铺一层薄番茄片。

放番茄片

在一层西红柿上涂一层薄薄的蛋黄酱。

倒入蛋黄酱

撒上磨碎的奶酪。烤箱预热180度,烘烤20-25分钟。

撒上奶酪

在烤箱里烤鸡胸肉和奶酪一起作为单独的菜肴或您最喜爱的配菜。根据你喜欢什么,最理想的土豆,意大利面和很多粥。

食谱从鸡胸肉与烤箱中的奶酪排骨