这种汤可以在几分钟内准备好,他肯定会满足你的口味。

成分

西红柿 – 2个。

南瓜 – 250克

土豆 – 150克

洋葱-1中等

大蒜 – 2个丁香

啤酒花 – Suneli – 品尝

辣椒 – 尝尝

盐 – 尝

糖 – 味道

植物油 – 1汤匙。

生姜 – 0.25茶匙。

  • 53千卡
  • 25分钟。

烹饪过程

如果没有时间做饭,晚餐必须有汤,那么这个选项对你来说会很愉快,并且会帮助你提高烹饪速度。

每个人的口味都不一样,在这里我尝试着尝试一下甜味,清爽和酸味。我真的很喜欢这个组合,而汤汁是最好的。如果汤是为孩子准备的,总是可以将味道调整为甜味或中性。

为了制备西红柿南瓜汤土豆泥和土豆,我们将2份产品列入清单。蔬菜的重量已经以纯化形式显示。

番茄和南瓜汤配土豆

南瓜和土豆去皮并切成随机切片或切片。切割的大小与盘子的烹饪速度成正比。大蒜和辣椒也切成块。

切蔬菜

洋葱和西红柿随意切割,因为番茄皮被水下搅拌机碾碎,不会被看到。

切洋葱和番茄

在一勺植物油中,轻轻炒洋葱和大蒜。没有必要实现高质量的烘烤,洋葱开始赋予它的味道就足够了。

用大蒜炒洋葱

立即加入南瓜和土豆的立方体。轻轻加盐。作为烹饪,我更喜欢逐渐加盐。将蔬菜煎约三分钟,不断搅拌。

放南瓜和土豆

添加您最喜爱的香料。

加入香料

一旦蔬菜感染了一点,立即加入西红柿。搅拌均匀。

放番茄

倒入350毫升水中。煮沸后盖上锅盖,直至软化所有蔬菜。

倒入水中

然后用浸没式搅拌器冲洗平底锅的内容物,直至光滑捣碎。矫正味道,加入糖和盐。汤的味道应该完全适合你。

纯净的汤

南瓜和土豆配酸奶油和油煎面包块。

西红柿和南瓜汤土豆配方

  茄子奶油汤