गाजर और प्याज के साथ स्ट्यूड स्क्विड एक बहुत ही स्वादिष्ट पकवान है, जो हर दिन के लिए अच्छा है, और उपवास के कम दिन पर।

सामग्री

Squids – 420 जी

गाजर – 180 ग्राम

प्याज लाल – 130 ग्राम

जैतून का तेल – 2 बड़ा चम्मच।

नमक – स्वाद के लिए

काली मिर्च जमीन (गुलाबी, काला, सफेद) – स्वाद के लिए

  • 95 केसीएल
  • 15 मिनट

खाना पकाने की प्रक्रिया

मैं गाजर और प्याज के साथ स्ट्यूड स्क्विड तैयार करने का सुझाव देता हूं। आपको केवल 15 मिनट की जरूरत है, और एक हल्का रात का खाना तैयार है। स्क्विड के लिए आदर्श साइड डिश चावल, कुसुस या सिर्फ थोड़ा टोस्ट टोस्ट होगा।

गाजर और प्याज के साथ स्ट्यूड स्क्विड तैयार करने के लिए, आपको तुरंत सूची में खाद्य पदार्थ तैयार करना चाहिए।

गाजर और प्याज के साथ stewed squid के लिए सामग्री

गाजर को एक मध्यम grater पर साफ और रगड़ना चाहिए।

गाजर गले लगाओ

लाल प्याज आधा छल्ले में कटौती।

प्याज काट लें

एक फ्राइंग पैन में, जैतून का तेल गरम करें और नरम तक प्याज तलना।

प्याज फ्राइये

गाजर जोड़ें और 4-5 मिनट के लिए खाना बनाना।

गाजर प्याज रखो

आधा छल्ले में squids कटौती।

स्क्विड काट लें

प्याज और गाजर के लिए स्क्विड जोड़ें, नमक, काली मिर्च और 5 मिनट के लिए उबाल जोड़ें।

सब्जियों के लिए squids रखो

गाजर और प्याज के साथ स्ट्यूड स्क्विड तैयार हैं। बॉन भूख!

गाजर और प्याज के साथ stewed squid के लिए पकाने की विधि

गाजर और प्याज के साथ stewed squid का फोटो