库克泛烧烤,可口的小菜或轻沙拉烟的香味西葫芦勾引你和你的家人。

成分

壁球(小) – 1件。

植物油 – 1茶匙。

盐 – 捏

黑胡椒 – 味道

  • 22千卡
  • 20分钟。

烹饪过程

西葫芦 – 一种多才多艺的蔬菜。所有真正爱他们的人都知道,从他们那里和他们一起,你可以做任何事情,从汤到果酱。

今天,我们准备在烤架上烤西葫芦,它们非常美味,多汁,“有烟。”

在烤架上烤西葫芦,你只需要西葫芦,少许油和盐。

西葫芦在煎锅里的成分

小胡瓜切成薄片。大小取决于你要做什么。如果有卷,沿着南瓜的整个长度切割板。

切骨髓

如果有沙拉,那么可以将盘子切得更小,并且更加方便煎炸,并且煎锅将更适合。

将西葫芦切成小条

我们将加热煎锅。我们将用植物油油脂。我们会涂抹它!如果你倾倒很多,那么油会飞溅!我用一块浸在油中的纸巾涂抹煎锅。

把南瓜放在锅里

每边煎2-3分钟,直到特征灼热。然后重复这个过程,使西葫芦有一个网格。

炒西葫芦

就这样!煎锅里的马铃薯已经准备好了。让我们添加他们的味道,并离开片刻软化。

炒西葫芦

只是炒小块。

把南瓜放在盘子上

有了这样的蔬菜,你可以准备沙拉配菜。任何蔬菜在煎锅里都像西葫芦一样煎。我拿了西红柿,洋葱,辣椒。西红柿更好地采取密集,更好的李子。

把蔬菜放在锅里

炒蔬菜

把蔬菜放在盘子上

用油炸的西葫芦,你可以做汉堡或三明治。

我们用磨碎的奶酪与大蒜和蛋黄酱混合,并将其卷成卷,然后将长版压平。将有一个伟大的小吃。

在煎锅里倒入骨髓

将沙拉西葫芦切成小块。将它们与其他蔬菜混合。用橄榄油,胡椒,香醋调味。撒上草药。

在烤架中的西葫芦照片

好胃口!

在平底锅里食谱西葫芦

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