来自荞麦的素食主义者瘦肉饼不使用动物来源的产品。美味,健康和开胃菜每天

成分

荞麦 – 150克

水 – 300毫升

洋葱 – 150克

胡萝卜 – 150克

葵花籽油 – 50克

莳萝干 – 0.5茶匙。

罗勒干 – 0.5茶匙。

盐 – 尝

辣椒黑色地面 – 品尝

研磨小茴香 – 捏

面包屑 – 30克

  • 135千卡
  • 50分钟。

烹饪过程

你喜欢荞麦吗?所以,这种来自荞麦瘦肉饼的食谱会吸引你。准备它们并不困难。它们非常适合早餐,午餐或晚餐。以酸奶油以热的形式吃它们非常美味。肉饼的结构非常脆弱。

为了烹饪没有鸡蛋的精益荞麦肉饼,请采取这些成分。

瘦肉饼的成分从荞麦

煮荞麦片直到完成,你可以不加盐。冷静下来。

煮荞麦

在向日葵油炸洋葱切片和磨碎的胡萝卜,直到软。

在平底锅里的蔬菜

将煮好的荞麦和油炸蔬菜放入食品加工机的碗中。磨成泥状。你可以在绞肉机上磨好几次。

蔬菜和荞麦在搅拌机

添加干草药,小茴香,盐,胡椒。搅拌好。获得粘性物质,从中很容易形成肉饼。

加入香料

任何大小的肉饼和zakanirovat面包屑。

面包肉饼

用煎锅加热油。将中等热量的瘦荞麦馅饼炒至红润。由于它们非常脆弱,请轻轻将它们翻转到另一侧。

在平底锅烤荞麦

放在纸巾上。由荞麦制成的四旬斋肉饼已准备就绪。立即提交表格。

从荞麦Lenten炸肉排的照片

好胃口!

从荞麦的四旬斋肉饼