在烤箱中煮熟,用苹果配制的鸡胸肉膳食肉块是值得烹饪的。不止一次…

成分

鸡柳 – 450克

苹果绿色 – 1个。

洋葱-1个。

粗面粉 – 2汤匙。

盐,胡椒 – 味道

  • 114千卡
  • 1小时40分钟。

烹饪过程

在制备膳食肉饼时,不仅要重视盘子的成分,还要制备方法。烘烤是烹饪膳食菜肴的绝佳方式,所以我建议在烤箱中准备一块膳食鸡排。

炸肉饼的肉馅更好地独立于鸡胸肉而不是使用已经准备好的,买来的。

准备食材。

饮食鸡炸肉排的成分在烤箱里

清洗鱼片,剥离薄膜和皮肤,如果有的话。在绞肉机或搅拌机中,切碎肉。

在绞肉机上绞肉

青苹果洗,没有坑斩。我需要剥去苹果皮,我没有这么做,后悔了。

加入捣碎的苹果

洋葱去皮去皮。添加碎肉并混合。

放洋葱

添加到肉末,再次混合,冷30-40分钟。

倒入芒果

从肉末制作肉饼,放入烤盘或烤盘上。

把馅饼放在锅里

在200度烤箱中烘烤20-25分钟。

在烤箱里烤肉饼

在烤箱里用小菜或蔬菜烹制。

饮食鸡肉排在烤箱里的照片

好胃口!

在烤箱里食用鸡肉片的食谱