容易从现有产品准备沙拉。对于无头甘蓝的爱好者。

成分

海甘蓝 – 180克

鸡蛋 – 2个。

奶酪 – 30克

罐头豌豆 – 100克

腌黄瓜 – 1个。

蛋黄酱 – 1汤匙。

黑胡椒 – 味道

  • 146千卡
  • 15分钟。

烹饪过程

老实说,我不是海甘蓝的粉丝。它的特殊气味让我感到困惑。但我的丈夫每天都准备好吃,我也吃,因为它有很多有用的品质。通常我们用卷心菜和洋葱和香油一起做沙拉。但有时你想要多样性。想到这样的沙拉。非常愉快,我向所有喜欢海甘蓝的人推荐 – 换一种方式,可以这么说。

加入腌黄瓜的想法来到了最后,所以用芥末和青豆做的海蓝锦葵沙拉变得更加辛辣。

煮鸡蛋并冷却。

从无头甘蓝与奶酪和绿豌豆沙拉配料

剥去卷心菜,沥干液体。

结合海甘蓝和豌豆

在一个小刨丝器上磨碎鸡蛋。

把鸡蛋

和奶酪。

擦奶酪

加入蛋黄酱。

把蛋黄酱

将黄瓜切成块。

切黄瓜

胡椒和混合。从海甘蓝与奶酪和青豆沙拉准备就绪。

从羽衣甘蓝与奶酪和绿豌豆沙拉的照片

好胃口。

海鲜羽衣甘蓝配奶酪和绿豌豆沙拉配方

海甘蓝和奶酪和绿豌豆沙拉

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