甜菜根沙拉配西梅和核桃是一种有用的菜,即使是甜食也不会放弃!

成分

甜菜 – 1-2件。

核桃 – 20克

西梅 – 20克

大蒜 – 2个丁香

蛋黄酱 – 50克

盐 – 捏

  • 82千卡
  • 50分钟。

烹饪过程

尽管甜菜这种美妙的蔬菜有用,但在我们的饮食中却很少见。我建议你在储钱罐里用另一种美妙的食谱,用大蒜,李子和核桃做出美味而简单的沙拉



根据一两个甜菜的大小,用炖锅煮30-40分钟或烘烤。

在一个大刨丝器上磨碎甜菜根。


用研钵或搅拌器切核桃。


梅子洗净切成细条状。


在沙拉碗里放置甜菜,坚果和李子。挤2瓣大蒜,轻轻加盐。


因为它应该是混合的季节与沙拉蛋黄酱或植物油。提供肉类或鱼类菜肴。


好胃口!
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