非常容易准备和美味的鸡肉沙拉腌姜。

成分

鸡肉片煮熟 – 200克

樱桃番茄 – 3-4个。

洋葱 – 0.5个。

鳄梨 – 0.5个。

盐 – 尝

辣椒Ch.M. – 品尝

芝麻 – 1茶匙。

橄榄或橄榄 – 6-8件。

植物油 – 2汤匙。

酱油 – 1茶匙。

生姜腌渍 – 1,5茶匙。

  • 168千卡
  • 40分钟。

烹饪过程

从关于健康食物的系列沙拉 – 容易,美味,健康。姜的有用甚至药用特性早已为人所知。我不会长时间描述它的用处,每个人都可以在很多网站上看到它,我会简单地说它含有大量的维生素A,B,C以及氨基酸,对身体有用。所以准备这个沙拉很高兴并且很健康。

要准备沙拉腌姜,采取必要的产品。

腌姜的沙拉配料

将洋葱切成小环或更细,将鸡肉切成小块。

切洋葱和鸡肉片

加入橄榄或橄榄和西红柿切成四块。

把西红柿和橄榄

鳄梨果皮和骨头切下,加入沙拉。姜切成细条。

加入牛油果和姜

混合橄榄油与酱油,季节沙拉,盐,胡椒,混合。让沙拉站立几分钟。

腌制姜的沙拉食谱

食用前,撒上黑芝麻沙拉。

腌姜沙拉已准备就绪。享受!

腌姜的沙拉的照片

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