一个简单的绿豆沙拉配鸡蛋,奶酪和酸奶油。

成分

扁豆(冷冻) – 200克

坚硬的奶酪 – 50克

鸡蛋 – 2个。

大蒜 – 2个丁香

酸奶油 – 4汤匙。湖

橄榄 – 3汤匙。湖

莳萝 – 几个分支

盐,胡椒 – 味道

  • 168千卡
  • 20分钟。

烹饪过程

豆类,奶酪和鸡蛋的沙拉非常令人满意,这道菜可以成为独立的午餐或晚餐。所有产品在沙拉中完美融合,而橄榄和绿色则与它的辛辣味道相得益彰。沙拉的烹饪速度非常快,如果你事先煮鸡蛋,那么一般情况下 – 只需几分钟。

准备必要的产品。

绿豆沙拉配料配奶酪和鸡蛋

在一个大刨丝器上磨碎奶酪。

奶酪,磨碎

豆荚轻轻腌制3分钟。然后排出水,冷却豆子。

豆煮熟了

鸡蛋煮沸,切成立方体。大蒜切碎。

鸡蛋和大蒜

橄榄切成圆环。

黑橄榄

将所有成分混合在一起,加入碾碎的莳萝和酸奶油,盐和黑胡椒调味,混合。

沙拉酱

绿豆,奶酪和鸡蛋沙拉立即服务。

从青豆,奶酪和鸡蛋沙拉配方

好胃口!