配方很容易准备一份沙拉富含蛋白质的水煮鱿鱼和鸡蛋豌豆。
成分
鱿鱼鱼片 – 3个。
鸡蛋 – 4个。
保留波尔卡圆点 – 3-6汤匙。
蛋黄酱 – 加油
大蒜 – 如果需要的话可以使用1个丁香
烹饪过程
我非常喜欢并经常得到一份简单的水煮鱿鱼和煮鸡蛋的沙拉。在夏季，我在床上添加新鲜蔬菜，并在冬季 – 拯救罐装绿豌豆。
沙拉鱿鱼和豌豆简单包扎 – 蛋黄酱，但你可以给一个香料，加入蒜泥蛋黄酱。虽然沙拉和简单，但它是完全可能的申请节日表，特别是当大量的各种要求，而由人具有非常不同的口味和饮食习惯收集…
所以，要准备一份沙拉配鱿鱼和豌豆，立即准备配方列表中的配料。
沙拉煮鸡蛋事先煮熟和凉爽。
鱿鱼鱼片解冻并烹饪。我习惯了这种烹饪方式，我建议他。
用香料（辣椒，豌豆，月桂）和一小撮盐煮沸1-1.5升水。
将每个鱿鱼片放入平底锅中10秒，即将一片鱼片浸入沸水中，并计算“一，二，三，……和十”。然后采取这个圆角的圆角并发送以下内容。
鸡蛋清洁，切割秸秆松鼠和蛋黄 – 就像它会。
用稻草剁碎鱿鱼。
连接鱿鱼，鸡蛋和绿色罐头豌豆。
用蛋黄酱调味沙拉，如果需要，可以添加一点切碎的大蒜。
沙拉配鱿鱼和青豆准备就绪。
好胃口！
沙拉配鱿鱼和绿豌豆
配方很容易准备一份沙拉富含蛋白质的水煮鱿鱼和鸡蛋豌豆。
成分
鱿鱼鱼片 – 3个。
鸡蛋 – 4个。
保留波尔卡圆点 – 3-6汤匙。
蛋黄酱 – 加油
大蒜 – 如果需要的话可以使用1个丁香
烹饪过程
我非常喜欢并经常得到一份简单的水煮鱿鱼和煮鸡蛋的沙拉。在夏季，我在床上添加新鲜蔬菜，并在冬季 – 拯救罐装绿豌豆。
沙拉鱿鱼和豌豆简单包扎 – 蛋黄酱，但你可以给一个香料，加入蒜泥蛋黄酱。虽然沙拉和简单，但它是完全可能的申请节日表，特别是当大量的各种要求，而由人具有非常不同的口味和饮食习惯收集…
所以，要准备一份沙拉配鱿鱼和豌豆，立即准备配方列表中的配料。
沙拉煮鸡蛋事先煮熟和凉爽。
鱿鱼鱼片解冻并烹饪。我习惯了这种烹饪方式，我建议他。
用香料（辣椒，豌豆，月桂）和一小撮盐煮沸1-1.5升水。
将每个鱿鱼片放入平底锅中10秒，即将一片鱼片浸入沸水中，并计算“一，二，三，……和十”。然后采取这个圆角的圆角并发送以下内容。
鸡蛋清洁，切割秸秆松鼠和蛋黄 – 就像它会。
用稻草剁碎鱿鱼。
连接鱿鱼，鸡蛋和绿色罐头豌豆。
用蛋黄酱调味沙拉，如果需要，可以添加一点切碎的大蒜。
沙拉配鱿鱼和青豆准备就绪。
好胃口！