鸡蛋煎饼和熏鸡沙拉不是太高热量,所以可以很容易地送达晚餐!

成分

熏鸡片 – 250克

芹菜茎 – 2-3茎

鸡蛋 – 2个。

面粉 – 1汤匙。

植物油 – 1茶匙。

蛋黄酱 – 1.5汤匙。

盐和胡椒 – 味道

  • 191千卡
  • 15分钟。
  • 5分钟。

烹饪过程

沙拉配煎饼和熏鸡可以每天烹饪,其独特的味道根本不会打扰。如果您正在为大量人群准备沙拉,例如到节日的餐桌上,您可以为菜肴购买不仅熏制的鸡肉片,还可以整条腿或全熏鸡。

沙拉的新鲜和夏季味道会带来芹菜芹菜 – 这是多汁和美味,鸡蛋煎饼会让菜饱饱。除了沙拉的味道鲜美外,它还可以安全地在晚餐或晚上吃东西 – 除了1汤匙外,菜中几乎没有碳水化合物。最高等级的小麦粉。因此,对于那些追随饮食的人,以及那些关心他们的食物的人来说,这道菜是一个真正的发现。

所以,准备必要的配料并开始做饭!

沙拉配鸡蛋煎饼和熏鸡的配料

鸡蛋在水中冲洗并摔碎成深的容器,一个碗。最好使用家禽蛋 – 它们营养丰富,更有用。倒入盐和胡椒调味。我们将用泡沫做成拂子。

把盐和胡椒倒入鸡蛋。

我们将过筛面粉,再一次我们会做一个拂子。

加入面粉

我们用植物油锅油脂和一次烤蛋煎饼。

煎煎饼

总共你会得到3个蛋煎饼,总是让它们变凉。

煎鸡蛋煎饼

我们将用小方块或大方块切割熏鸡胸肉。

把鸡肉片切碎

我们将洗净芹菜茎并切成片,加入鸡肉切碎机中。

放芹菜

冷冻鸡蛋煎饼将被放置在彼此的顶部,用卷和切片卷起,放入容器中。

把鸡蛋煎饼

如果我们立即将盘子放在桌子上,可以加入同样的盐和胡椒粉调味,选择脂肪或酸奶油的蛋黄酱。轻轻混合一切。

加入蛋黄酱,盐和胡椒

我们将在盘子或盘子上铺上一层沙拉配薄煎饼和熏鸡,然后我们将提交到桌上。

沙拉配方鸡蛋煎饼和熏鸡

对你感到愉快!

沙拉配煎饼和熏鸡

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