易于烹饪和非常美味的鱼。四旬斋菜,适合每日膳食和假期。

成分

Mul鱼 – 2件。

植物油 – 2-3汤匙。

盐海 – 品尝

辣椒Ch.M. – 品尝

面粉 – 3汤匙。

调味鱼 – 1茶匙。

  • 164千卡
  • 10分钟。

烹饪过程

Mul鱼 – 不仅仅是一种美味的鱼,它是一种真正的美味!多汁,香气浓郁,不计肋骨。用平底锅煎这种鱼后,你会从外面得到可口的硬壳硬皮,里面有丰富的鱼片。这条鱼很快就准备好了,大约10分钟。

准备一个煎锅美味的煎乌冬,根据清单准备产品。

煎m鱼的配料在煎锅里

从鳞片上剥下乌鱼,取出内脏和鳃,用流水冲洗鱼,晾干。

清洁并清洗鱼

从外面和内面撒上盐和胡椒粉,撒上调味料。

盐和胡椒

适当地将m鱼放入面粉中,使其完全被覆盖。

用面粉滚动鱼

在煎锅中加热油,两面煎鱼直至脆,3-4分钟,取决于鱼的大小。

炸鱼

长时间在煎锅中准备炒m不要搁置 – 放在纸巾上以取走多余的油。

把鱼放在餐巾上

将炸m鱼作为独立的菜肴,您可以用自己喜欢的配菜如土豆泥或烤土豆。

在平底锅煎m鱼的食谱

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