液体小麦粥

調理プロセス

小麦の粥について言えば、それが準備されている穀物の利点に言及することはできません。小麦は代謝を促進し、消化を改善し、循環系に有益な効果をもたらす。これは、キッチンに行くと、家族のためのおいしい、栄養価の高い液体小麦のシリアルを朝食のために料理するのに十分です。

私たちは今、2のために食事を作ります。このために我々は尻「ポルタヴァ」（通常、この名前が言及されていませんが、単純に「小麦」を書かれた）、水と牛乳だけでなく、塩、砂糖とバターを取ります。ミルクと水の割合は、水の量あるいは全くコック1つのミルクを減らす、例えば、変更されてもよいです。ちなみに、カロリーが変更する場合は、この（だけでなく、油や砂糖の量）からです！食材は料理に進み、準備が整いました。

私たちは冷たい水で鍋をすすぎ、お粥を調理するために牛乳と水に注ぎます。私たちはそれを火の上に置き、それを沸騰させます。

この時、小麦クループは流水下で十分に洗浄される。

ゆでたミルクに塩と砂糖を注ぎ、かき混ぜる。

私たちは準備された穀粒を広げた。

約20〜25分間蓋を閉めて弱火で煮る。定期的にお粥をかき混ぜる。

準備された料理を火から取り除き、蓋で覆い、10-15分間沸かします。バターは、この段階で粥に加えるか、または飼料に直接加えることができます。

ミルクと水の上に液体の小麦の粥が用意されています！おいしい、健康的な朝食のために、みんなをテーブルに招待しましょう！お味噌汁！