墨西哥美食总是芬芳和辛辣。多样化的精益菜单,我提供墨西哥辣汤玉米饼。

成分

番茄罐头(切片) – 1罐

大蒜 – 2个丁香

植物油 – 1汤匙。

辣椒粉(地面) – 1/2茶匙。

番茄汁 – 400毫升

蔬菜肉汤 – 500毫升

玉米(冷冻) – 5汤匙。

豆类(罐头) – 1罐

绿化 – 品尝

卷饼(玉米饼) – 4个。

柠檬 – 可选

糖 – 味道

盐 – 尝

  • 116千卡
  • 30分钟。

烹饪过程

尽管菜中缺少肉,汤变得芳香而浓郁,但也很锋利,所以辣椒的数量可以根据自己的喜好调整。当然,如果你用一种无关紧要的方法烹饪,汤汁会变得更加丰富 – 肉汤。

为了在墨西哥玉米中制备瘦西红柿汤,没有必要解冻,将罐装豆扔回筛上并用冷水洗涤(不需要液体)。汤可以在家中使用或溶解汤中的水,保持比例。

瘦西红柿汤的成分在墨西哥

将大蒜切碎,用深深的平底锅将植物油加热,撒上大蒜,通过时间不超过1分钟。然后加一罐切片罐装西红柿。所有混合和带来沸腾。在这个阶段,最好尝试番茄大蒜块。如果罐装西红柿酸性太强,则加入1/2茶匙糖(或调味)。

将西红柿与大蒜和黄油混合

然后加入碎辣椒,冷冻玉米,倒入番茄汁和蔬菜汤。再煮沸煮10分钟,盖上锅盖。

把玉米

在煮好的汤中,在预热的烤箱中,让玉米饼干变脆。

切蛋糕

在平底锅中,将洗过的豆子加入汤中,加盐调味,再次将汤煮沸并将其从火中除去。让我们在盖子下煮10-15分钟。

墨西哥风格的四旬斋西红柿汤

我们倾倒墨西哥的瘦西红柿汤来盛放盘子或碗,撒上草药,如果需要的话,加入鲜榨柠檬汁。我们以热的形式为汤配上脆皮玉米饼。

墨西哥瘦西红柿汤配方

好胃口和容易借!

墨西哥风格的瘦西红柿汤照片