简单的冷冻蔬菜瘦肉汤的食谱匆忙!该菜含有维生素库,也适用于素食者。

成分

冷冻蔬菜 – 200克

洋葱-1个。

土豆 – 3个。

细面条 – 5汤匙。

大蒜 – 2片

盐,黑胡椒 – 味道

葱,莳萝 – 品尝

  • 86 kCal
  • 1小时

烹饪过程

我建议你从冷冻蔬菜中得到一种快速简单的蔬菜汤食谱。它的特点是,主要成分 – 冷冻蔬菜 – 已经被切割并准备好烹饪,这有助于厨房主妇的工作。我使用墨西哥的混合物,包括豆荚豆,豌豆,玉米,胡萝卜和甜椒。土豆和洋葱我也放在汤里,以获得更丰盛的菜肴,但在烹饪过程中已经直接切割。但是,您可以提前做到这一点:切碎您最喜欢的蔬菜汤,并将其送至冷冻室。

另外,冷冻蔬菜的汤是瘦的,这意味着它很容易成为素食的一道菜。如果你想获得更营养和滋养的汤,可以使用肉汤作为基础。

我为了增加饱腹感和密度而放入冷冻蔬菜汤中的细面条。如果你喜欢液体汤,我建议你使用相当多的粉丝或者不要把它放在汤里。所以它会保持更透明和简单。

所以,为了从冷冻蔬菜中制备蔬菜汤,我们需要以下成分。

蔬菜汤的成分从冷冻蔬菜

用于汤(2.5升)的平底锅几乎完全装满过滤水并放火。此时,以方便的方式切割马铃薯。让我们把配料放入沸水中。

切片的土豆

将去皮的洋葱和大蒜切碎。我们把土豆扔进锅里。煮汤15分钟。

研磨洋葱和大蒜

经过指定的时间,您可以发送到平底锅和冷冻蔬菜。我们正在等待汤煮沸,再煮10分钟。

把蔬菜扔进锅里

最新的冷冻蔬菜汤送粉条。她会使盘子更加稠密。

投掷粉丝

只是盐和胡椒汤的味道,再煮5分钟。准备好的汤留在盖子下面灌注20-30分钟。在此期间,他的口味会变得更加饱和,并且肉汤将充满蔬菜的香气。

蔬菜汤正在酿造

您可以立即将汤放在桌上,用新鲜的莳萝或洋葱装饰盘子。好胃口!

从冷冻蔬菜蔬菜汤配方

  土豆汤