饺子和水饺的美味精益面团加入淀粉。

成分

面粉,小麦 – 400克

向日葵精炼油 – 20克

饮用水 – 260克

淀粉 – 30克

盐 – 1茶匙。

  • 212千卡
  • 30分钟。

烹饪过程

在斋戒期间,你真的想用美味的东西多样化你的食物,例如,土豆,卷心菜或蘑菇饺子。但是如果精益馅没有任何成本,那么你必须考虑测试,因为它也必须是瘦的,不含蛋,不含酸奶,不含酸奶油。

我想为vareniki提供软面版的面团。它很软,在烹饪过程中不会分崩离析,它的味道非常令人愉快,但总体上它有点像中国饺子的面团。

为了准备,在列表中准备食物。面粉和水的用量可能略有不同,因为面粉吸收水分的方式不同,这取决于其储存,生产方式和小麦品种。

精益面团的成分饺子

将水加热到40度。与盐和油混合。

连接水,盐和油

然后筛入一碗面粉和淀粉。

加入面粉和淀粉

开始揉面团。先用叉子。

用叉子搅拌面团

然后,当面粉和液体混合时,继续揉捏手。如果面团贴在你的手上,加入多一点面粉 – 直到所需的一致性。

揉面团

用手揉面团,直到面团的稠度变得平滑和有弹性。然后盖上一块稍微湿润的毛巾,并躺在桌上15分钟。

饺子精瘦面团食谱

饺子的面团已准备就绪,您可以开始切割!

vareniki的斋戒面团的照片

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