水煮鸡胸肉是早餐美味三明治香肠沙拉的绝佳替代品!

成分

鸡胸肉 – 2个。

红辣椒 – 1茶匙。

黑胡椒粉 – 1茶匙。

盐 – 1茶匙。

干蒜粉 – 1茶匙。

辣椒粉甜 – 1茶匙。

橄榄油 – 1汤匙。

  • 113千卡
  • 50分钟。

烹饪过程

在欧洲,传统的早餐是三明治。三明治可以不同,主要是火腿,奶酪,香肠。我不介意早餐吃三明治,但我很久没有买过香肠店了。我更喜欢在家里用不同种类的肉煮熟的冷煮猪肉。那我当然知道我吃肉,我自己可以决定使用哪种香料。

今天,我想为您提供最简单,最简单的方法来准备一个几乎饮食煮猪肉鸡胸肉。

准备列表中的所有产品。鸡肉坚果的香料可以用来满足你的喜好。

鸡胸肉的成分

首先,我们准备涂料,我们将烤鸡胸肉。要做到这一点,混合成分列表中的所有香料。

结合香料和盐

加入橄榄油或任何植物油。我们将香料和油混合,直到得到粥。

倒入油中

我们用香料中的香料涂抹每一个鸡胸肉。

腌鸡肉片

我们用鸡胸包裹鸡胸肉。

把肉放在箔上

将鸡胸肉放入烤盘中,并将其送至预热的烤箱中,温度为170摄氏度,时间为30分钟。我们从烤箱中取出准备好的烤好的火腿,展开铝箔,让冷的猪肉彻底冷却。然后冷却裹在烘焙纸或食物薄膜中的冷煮猪肉,并送到冰箱几个小时。

把肉放入模具中

鸡胸肉煮成的猪肉切成薄片,味道多汁,芬芳。

鸡胸肉猪肉照片

美味健康的早餐和小吃!

煮鸡胸肉的食谱

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