准备一个简单,但非常可口的砂锅晚餐!最少的配料,只有一个小时,一道美味的菜肴已经准备就绪!

成分

土豆 – 6个。

西红柿 – 1个。

蛋 – 3件。

酸奶油 – 2汤匙。

奶酪 – 品尝

盐,胡椒,香料 – 品尝

  • 114千卡
  • 1小时

烹饪过程

砂锅 – 一道菜不仅简单朴实,而且非常美味!它的准备有多少变化……所有都不算!今天,我们将在烤箱中用番茄土豆准备砂锅。这道菜 – 没有肉,但它将成为任何主菜的极好配菜。您也可以自己提供:酸奶油,各种调味汁或沙拉。此外,西红柿土豆砂锅是一种低卡路里的菜肴,这意味着它是晚餐的好选择!

所有你需要做的是土豆,鸡蛋,最好是大型低脂酸奶油,番茄,硬奶酪,香料,不超过一个小时。好吧,让我们开始吧!

砂锅从土豆配番茄在烤箱里的配料

将土豆去皮并切成薄片。

切土豆

我们转移到一个方便的碗。索利姆,胡椒,并加入香料的味道。

倒入盐和胡椒粉

用你的双手将碗的内容充分混合。

用盐和胡椒搅拌土豆

我们也把番茄切成薄片。如果需要,可以通过用开水烫番茄来去除皮肤。

切番茄

在一个深板中,打破鸡蛋,一点盐,加入酸奶油并用叉子搅拌成均匀的液体。

用酸奶油打鸡蛋

用土豆填充鸡蛋,并拌匀。

将鸡蛋混合物倒入土豆中

我们将所有东西都转移到烤盘中,均匀分配土豆。您可以使用任何玻璃,金属,硅胶模具或没有手柄的煎锅。

把土豆放入模具中

我们将准备好的番茄片铺在土豆上。

放番茄

撒上所有的奶酪,然后把西红柿土豆沙锅放入烤箱中,180度烹饪20-40分钟。用刀检查准备情况 – 土豆应该很容易被刺穿。

撒上奶酪

准备好的食物稍微冷却后送达桌上!

砂锅土豆番茄在烤箱里的照片

好胃口!

土豆砂锅配西红柿的食谱在烤箱里

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