最实惠的产品中最简单的精益盘。不知道做什么？煮意大利面砂锅！
成分
通心粉 – 250克
蔬菜混合物 – 400克
调料：
面粉 – 3汤匙。
蔬菜（橄榄）油 – 3汤匙。
蔬菜或蘑菇汤（水） – 700毫升
大蒜 – 1-2中等齿
盐 – 尝
辣椒Ch.M. – 品尝
烹饪过程
来自通心粉的烤布丁不仅在禁食期间，而且在日常生活中使桌子多样化。
通心粉 – 通用产品，它们可以与任何蔬菜和蘑菇结合使用。因此，有相当多的意大利面砂锅。您可以选择最适合您的口味和偏好的砂锅食谱。
在准备瘦面食烤酱和蔬菜的主要作用。他们给了它全部的味道。
所以，准备清单上的食物。
将面食放入咸水煮至半熟，然后倒入漏勺中。
我们为砂锅准备了精益版的Béchamel酱。在平底锅里，我们加热植物油，倒出面粉，混合炒至金黄色。
我们逐渐倒入蔬菜或蘑菇肉汤，充分搅拌，以免形成团块。如果没有肉汤，那么你可以用水。把酱汁煮沸，减少热量，煮至5-7分钟后变稠。在成品酱中，加入盐，胡椒和大蒜，然后通过印刷机。
炒冷冻的蔬菜混合物，煮至液体蒸发。蔬菜混合物可以使用任何。
在碗中，将面食和蔬菜混合物混合并混合。
我们用植物油润滑表格。我们把通心粉和蔬菜混合物放进去，轻轻地夯实它。均匀倒入酱汁，放入预热至200度的烤箱中约20-30分钟，直至变白。
美味精益通心粉砂锅准备就绪。好胃口！
意大利面砂锅
最实惠的产品中最简单的精益盘。不知道做什么？煮意大利面砂锅！
成分
通心粉 – 250克
蔬菜混合物 – 400克
调料：
面粉 – 3汤匙。
蔬菜（橄榄）油 – 3汤匙。
蔬菜或蘑菇汤（水） – 700毫升
大蒜 – 1-2中等齿
盐 – 尝
辣椒Ch.M. – 品尝
烹饪过程
来自通心粉的烤布丁不仅在禁食期间，而且在日常生活中使桌子多样化。
通心粉 – 通用产品，它们可以与任何蔬菜和蘑菇结合使用。因此，有相当多的意大利面砂锅。您可以选择最适合您的口味和偏好的砂锅食谱。
在准备瘦面食烤酱和蔬菜的主要作用。他们给了它全部的味道。
所以，准备清单上的食物。
将面食放入咸水煮至半熟，然后倒入漏勺中。
我们为砂锅准备了精益版的Béchamel酱。在平底锅里，我们加热植物油，倒出面粉，混合炒至金黄色。
我们逐渐倒入蔬菜或蘑菇肉汤，充分搅拌，以免形成团块。如果没有肉汤，那么你可以用水。把酱汁煮沸，减少热量，煮至5-7分钟后变稠。在成品酱中，加入盐，胡椒和大蒜，然后通过印刷机。
炒冷冻的蔬菜混合物，煮至液体蒸发。蔬菜混合物可以使用任何。
在碗中，将面食和蔬菜混合物混合并混合。
我们用植物油润滑表格。我们把通心粉和蔬菜混合物放进去，轻轻地夯实它。均匀倒入酱汁，放入预热至200度的烤箱中约20-30分钟，直至变白。
美味精益通心粉砂锅准备就绪。好胃口！