来自土耳其的Azu是一道清淡而芬芳的菜肴。午餐或晚餐的一个很好的选择,没有不必要的麻烦。

成分

土耳其(大腿/鱼片) – 0.7-1公斤

洋葱 – 1个。

胡萝卜 – 1个。

土豆 – 500-700克

腌黄瓜 – 2个。中等大小

植物油 – 用于油炸

黄油 – 1-2汤匙。 (可选)

糖 – 1-2捏

小麦粉 – 2-3个捏(可选)

番茄酱 – 2-3汤匙。

水/肉汤 – 500毫升

香料 – 品尝

大蒜 – 5-6齿

新鲜蔬菜 – 品尝

  • 173千卡
  • 1小时10分钟。

烹饪过程

来自土耳其的Azu是一道清淡而芬芳的菜肴。午餐或晚餐的一个很好的选择,没有不必要的麻烦。

配方的基础是传统的肉类的酶结合,辣番茄酱,土豆,腌黄瓜,大蒜,香草,除了代替牛肉/羊肉我们补充膳食肉火鸡。由于这种细微的变化,菜是熟得快,变得更容易,但它会保持香气和味道的那些颜色,多汁可口的组合,这是著名的AMU。试试吧!

从火鸡aza照片

准备列表中的成分。

火鸡阿祖的成分

切成小块的火鸡肉,厚度不超过1厘米,长约4-5厘米。

切肉

剥皮并用稻草切割土豆,洋葱和胡萝卜。另外,用稻草切开咸菜。

切蔬菜

如果需要,预热植物油,加一块黄油。当油变暖以使其表面上出现轻烟时,将肉片放入煎锅中一层。

在高热的情况下将肉炒成热油,而不会降低热量。这一刻很重要,毕竟如此在切片的表面上所有果汁内部都会密封的外皮会形成,肉会保持自然多汁。在煎炸过程中,不要搅拌肉,但略微摇动煎锅。煎5-10分钟,直到肉块变成褐色。用这么快的煎炸,肉可能没有时间完全准备。这并不可怕,因为它会在晚些时候,在灭火过程中达到准备状态。煎炸的肉块从锅里取出并搁置一会儿。

炒肉

将切碎的洋葱加入剩余的黄油和肉汁混合物中。用一撮糖撒上洋葱1-2,搅拌,中火炒6-8分钟,直至软化。洋葱不应该强烈地烤,但它的表面上应该出现一个轻的焦糖皮 – 这将给这道菜带来更多的味道。

炒洋葱

当洋葱变黄时,加入胡萝卜并搅拌,炒蔬菜5-7分钟。

加入胡萝卜

如果需要的话,加入3小麦面粉,并在小火上搅拌,再煎1-2分钟。这一步是可选的,但它会给火鸡azule一个愉快的密度。

加入面粉

加2-3汤匙。番茄酱或切片新鲜番茄,翻炒2-3分钟。

把番茄酱

然后,搅拌,倒入水或肉汤(我加鸡汤)。彻底混合所有物质,并将混合物煮沸。

倒汤

添加香料的味道。我加入啤酒花suneli,一点红胡椒粉和辣椒粉。

加入香料

当肉汁煮沸时,加入肉。

放肉

把它们全部煮回锅中加入腌黄瓜。将所有物品彻底混合,用盖子盖上容器并放置在小火上20分钟。

为了纠正盘中黄瓜味道的饱和度,您可以立即添加一半切好的黄瓜,放入盘中5-7分钟,然后尝试肉汁,如果需要添加更多。

放黄瓜

在此期间,准备土豆。在高温下,加热植物油,加1-2撮盐。当油表面出现轻微烟雾时,加入准备好的土豆并煎炸至准备好。

炒土豆

炖20分钟后,将土豆加入烤土豆中,再炖5至7分钟。

把土豆放在肉上

关火,加入切碎的大蒜和半个绿色蔬菜。如果有必要,彻底混合所有食物,尝试加盐调味,并加入少许糖或更多香料。

让菜再放几分钟,然后洒上剩余的绿色,放到桌上。

加入蔬菜和大蒜

土耳其的Azu准备就绪。好胃口。

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