虾和蔬菜荞麦面是家庭晚餐的好主意。

成分

荞麦面 – 70克

小虾 – 200克

鲜蘑菇 – 150克

洋葱-1个。

芹菜 – 1干

大蒜 – 1-2个丁香

酱油 – 1-2汤匙。

辣椒Ch.M. – 品尝

辣椒燃烧 – 品尝

盐 – 可选

欧芹 – 几根小树枝

植物油 – 2汤匙。

  • 129千卡
  • 20分钟。
  • 10分钟。

烹饪过程

虾和蔬菜荞麦面条简单,快速准备和非常可口的菜肴。荞麦面可以用于这道菜,但我个人非常喜欢狗 – 亚洲生产者的荞麦面非常美味和微妙,甚至准备几分钟。

在清单上准备必要的产品。虾虾。去皮洋葱,洗净。蘑菇用坚硬的厨房海绵清洁。把面条放在微咸水中。

荞麦面配虾和蔬菜

在少量植物油中,将洋葱切成半环。

炒洋葱

加入切好的芹菜切薄片,再煮一分钟。

放芹菜

蘑菇切成薄片,加入煎锅中煎3-4分钟。

放蘑菇

从壳上剥下虾。

剥虾

将虾和辣椒加入锅中,煮约1分钟。

加入虾仁和辣椒

这时你应该已经是烤荞麦面了。根据说明准备4-6分钟。排出水,在流水下稍微冲洗一下。

酿造面条

将面条放入平底锅中,倒入酱油,黑胡椒粉,搅拌,煮约1分钟。

加入酱油

最后加入新鲜欧芹(更好的香菜),混合。

放绿色

并立即提交。

荞麦面配虾和蔬菜食谱

大虾和蔬菜的荞麦面已经准备好了。享受!

荞麦面和虾和蔬菜

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