在烤箱里用番茄酱烹制番茄胴体鱼肉丸的绝佳配方。

成分

阿拉斯加波拉克 – 700克

洋葱 – 1个。

胡萝卜 – 1个。

番茄酱 – 3汤匙。

燕麦片 – 3汤匙。

面粉 – 50克

鸡蛋 – 1个。

植物油 – l项3项。

盐,胡椒,月桂叶 – 品尝

黄油 – 50克

大蒜 – 2-3丁香

  • 144 kCal
  • 1小时10分钟。

烹饪过程

此外鳕鱼,这道菜适合鳕鱼和其他物种配白肉海洋鱼类的全家,并加快/简化您可以使用圆角的过程。在番茄酱鱼肉丸子与芳香蒸汽,很温柔,很好,不仅彻底装饰浸渍,还要自己 – 通过“累”胡萝卜洋葱混合包围。

准备用番茄酱烹调鱼肉丸子的产品。

鱼肉丸成分在番茄酱

分开鱼片。

分开鱼片

我们与蛋一起研磨,一块黄油,燕麦片,香料。

放入搅拌机配料馅

从均匀的团块中,形成圆形的圆形坯料,每块撒上面粉。

切碎

另外在植物油炒洋葱半环,一分钟后 – 用胡萝卜削片。

炒洋葱和胡萝卜

要软化的蔬菜,加入番茄酱,香料,倒入约50毫升的开水 – 蒸5分钟。

加入番茄酱

移番茄酱在耐火容器中,均匀地分解鱼肉饼,热水几乎倾到顶部,散射胡椒,大蒜,月桂叶,并在180度的温度下放置40分钟在一个燃烧炉煨鱼肉饼在番茄汁。

放入肉丸的形式,油炸和调味

上菜前撒上新鲜的香草。

番茄酱鱼肉丸的食谱

晚餐已准备就绪!

鱼丸子在番茄酱的照片