快速和蓬松的全麦油条酸奶没有鸡蛋的任何脂肪。

成分

面粉c / w小麦 – 1杯

开菲尔 – 1杯

糖 – 1-2茶匙。

苏打 – 0.3茶匙。

盐 – 1掐

植物油 – 用于油炸

  • 184千卡
  • 15分钟。

烹饪过程

每当我惊讶鸡蛋被添加到油条面团时……他们的味道不会显着改善,但是在巨大的威胁之下,它的美妙!

在各种面粉煎饼,在几秒钟内在克菲尔上搅拌面团。这种简单和喜爱的菜最常用于早餐,当没有足够的时间或者渴望长时间烹饪时,它也有助于点心或喝茶。

我建议在全麦面粉(不含鸡蛋)的情况下,对健康和酸奶煎饼的有效口味做一个有用的说明。在这个版本 – 从小麦全谷物,以及不同类型的全谷物面粉的混合物。

准备配方列表中的配料。

全麦面粉(无蛋)开菲尔煎饼配料

将一部分全麦面粉与糖,盐和苏打水混合。如果苏打硬块,然后通过过滤器筛选!

结合面粉,糖,盐和苏打水

倒入开菲尔,并迅速将原料与少量动作混合。不需要动摇!

倒开菲尔

苏打水几乎立即与开菲尔酸反应,使面团茂盛,所以立即开始烹饪薯条。

搅拌面团

将全麦油条用植物油加热煎锅中煎炸。不需要大量的油,面团不必浮在里面。

从碗边捞起面团,将其送入锅内,两面煎油条。

把面团放在锅里

准备几乎立即在开菲尔的全麦油条 – 郁郁葱葱,具有愉快的特定风味和特殊的味道…

全麦面粉(不含鸡蛋)开菲尔的煎饼配方

它们与酸奶油,以及任何果酱或果酱都很好。

全麦面粉酸奶油条(不含鸡蛋)