空气南瓜煎饼，没有鸡蛋和奶制品烹饪 – 美味的精益菜，这将让全家人满意。
成分
南瓜 – 500克
香蕉（成熟） – 1个。
糖 – 2汤匙。
肉桂 – 品尝
香草糖 – 品尝
发酵粉 – 1茶匙。
面粉 – 200-250克（如有必要）
盐 – 1掐
植物油 – 用于油炸（如有必要）
烹饪过程
从南瓜煎饼无肉 – 简单，营养丰富，非常可口的美味，这将帮助你在一年中的任何时候，会带来一个愉快的各种精益和每日菜单。配上香蕉，辛辣香料和少量面粉，薄煎饼很轻，柔软，通风而且很香。这种薄煎饼可用于制作和制作简单，这是一种很好的方式，可以为您的饮食添加一种有用的，但远不是所有最喜爱的南瓜。由于真正基础油条的问题，也许只有他们的开胃色泽金黄，这样的美味和口感嫩煎饼有很高的几率甚至会满足那些谁通常是南瓜无动于衷。试试吧！
要准备精益南瓜煎饼，请在清单中准备食材。
剥皮并将南瓜切成小块。
把南瓜放在平底锅里，倒入冷水，使水几乎不能盖住。
煮沸水煮南瓜片15-20分钟，直到软。
排出水并将南瓜块放入深层容器中。加入小香蕉片。
用粉碎的土豆或搅拌器研磨成分，直到光滑。
加少许盐，糖，香草和肉桂粉调味。
混合好。然后逐渐加入一小部分，在混合有发酵粉的小麦面粉中搅拌。
加1-2汤匙面粉，直到获得厚实的面团，这实际上不会从汤匙流出。
在凉水中蘸一汤匙，分批放入预热过油的煎锅中。
将油条煎成金黄色，每边煎3-4分钟。
煎饼煎饼已准备就绪。好胃口！
用南瓜煎煎饼
空气南瓜煎饼，没有鸡蛋和奶制品烹饪 – 美味的精益菜，这将让全家人满意。
成分
南瓜 – 500克
香蕉（成熟） – 1个。
糖 – 2汤匙。
肉桂 – 品尝
香草糖 – 品尝
发酵粉 – 1茶匙。
面粉 – 200-250克（如有必要）
盐 – 1掐
植物油 – 用于油炸（如有必要）
烹饪过程
从南瓜煎饼无肉 – 简单，营养丰富，非常可口的美味，这将帮助你在一年中的任何时候，会带来一个愉快的各种精益和每日菜单。配上香蕉，辛辣香料和少量面粉，薄煎饼很轻，柔软，通风而且很香。这种薄煎饼可用于制作和制作简单，这是一种很好的方式，可以为您的饮食添加一种有用的，但远不是所有最喜爱的南瓜。由于真正基础油条的问题，也许只有他们的开胃色泽金黄，这样的美味和口感嫩煎饼有很高的几率甚至会满足那些谁通常是南瓜无动于衷。试试吧！
要准备精益南瓜煎饼，请在清单中准备食材。
剥皮并将南瓜切成小块。
把南瓜放在平底锅里，倒入冷水，使水几乎不能盖住。
煮沸水煮南瓜片15-20分钟，直到软。
排出水并将南瓜块放入深层容器中。加入小香蕉片。
用粉碎的土豆或搅拌器研磨成分，直到光滑。
加少许盐，糖，香草和肉桂粉调味。
混合好。然后逐渐加入一小部分，在混合有发酵粉的小麦面粉中搅拌。
加1-2汤匙面粉，直到获得厚实的面团，这实际上不会从汤匙流出。
在凉水中蘸一汤匙，分批放入预热过油的煎锅中。
将油条煎成金黄色，每边煎3-4分钟。
煎饼煎饼已准备就绪。好胃口！